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找出中小学生多近视原由

(2014-02-26 15:09:47)
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放学后

分类: 珂姥姥的文章

 

找出中小学生多近视原由

有媒体报道,我市中学生患近视或弱视逾60%,小学生已过三成,超过全国平均线10个百分点。近年来,学生视力不良问题愈加突出,并向低龄化发展,视力不良检出率小学生超过半数,初中生在八成左右,高中生则超过九成,甚至有孩子4岁就佩戴600度的近视眼镜。据说,前不久某高校来厦门招收飞行员,报考的应届生符合飞行员视力要求的却是寥寥无几(只是个位数)。现实严峻而残酷,此番青少年视力退化到这种程度,这在十几年前,特别在二三十年前是根本不可想象的。

 

据有关资料,现在中小学生的近视眼,先天性的并不多,而后天性的近视则占了相当大的比例,究其原因,一方面,现在学生的课业负担较为沉重,如高中生从早上7点20上课,一直到夜里10点过后才睡觉,学习时间大大超出八个小时;除了正常的上课学习时间外,周末不少家长还为孩子请家教、补课;学龄前的孩子几乎都要参加各种特长班学习,他们的眼睛长时间是处于高度的紧张状态,由于学习“忙”,相应的锻炼的时间就很少了,有时难得的体锻时间,因天气原因或重要学科需补缺补漏而无情地被挤掉或挤占。另一方面,近些年来,平板电脑、智能手机的出现及普及,应该说也是造成中小学生眼睛近视的一个非常重要的原因(或原因之一)。

 

平日里,我们见惯了庞大的“低头族”—— 在走路,在等车,在坐车,在吃饭,在各种环境里,埋着头看手机,可谓“全民总动员”。有时亲朋好友好不容易聚在一起,可寒暄没几句,便纷纷拿出手机低头各顾各的忙开了。就拿春节来说,老人家应该不乏会遇到这样的尴尬场景:除夕吃年夜饭,子女、孙子女一进门就坐下玩手机,吃饭时先不动筷子,先給一桌的饭菜拍张照上传到微信、微博,吃饭过程中也一直用手机发信息回信息,席间几乎不怎么说话,难得一年相聚的年夜饭搞得没什么气氛。现实生活中,越来越多的人在各种场合习惯性地掏出手机低头刷微博、发微信、玩游戏。而这庞大的“低头族”队伍里,不乏有小小年纪的中小学生。

 

中学生,乃至小学生,持有手机是相当普遍。他们在学校的课间,在上学和放学的路上(车上),动辄喜欢拿出手机把玩一番。鉴于一些学生沉迷手机,给教学带来的负面影响,有些学校对此管理、控制较严——通告家长,让家长配合学校,做出不允许学生带手机到学校的相关规定;有些小学班主任在学生进入教室之前,就统一收缴手机保管,待放学后返还给学生。而一些学校,这方面的管理则较为宽松,只要学生不在课堂上玩手机,一般多为睁一只眼闭一只眼,乃至不管不问(毕竟社会大环境使然,大势所趋,实难逆时代潮流而动)。大多情况下,不少学生是极为方便使用手机,或躺或坐或站或走,随时随地双眼紧盯手机屏幕,看新闻、刷微博、发微信、玩游戏,而手机屏幕小、字画小、有些画面又是动态的,不长的工夫,眼睛神经就已紧张而疲劳,而把玩者却轻易不肯罢手。有些过分、毫无节制的,一玩就是几个钟头,玩过头,难得停下(尤其在节日、周末或寒暑假),即使眼睛就要闭上,也死拉硬拽地把它拉回到虚拟的世界中。他们已然视手机为至爱,视手机为生命,把手机当成自己生命中不可或缺的重要的一部分,生活中手机是片刻离身不得。既然如此,长此以往,如果还能保持有良好的视力,那才让人真正感到奇了怪呢!

 

一般说来,人们做到视力好,不近视,有两条重要的因素:良好的遗传基因+良好的用眼习惯。在此我们不谈遗传基因(也谈不来),只谈良好的用眼习惯。医生常告诫我们:在日常生活中,要养成良好的用眼习惯,诸如走着不看书,躺着不看书,车上不看书;看书的姿态要端正,眼睛距离书本至少20厘米;看书一个小时左右,注意休息一下,揉揉眼,向远处眺望,解除眼睛的疲劳等等。医生善意的说教,在电脑、手机普及的现时代人面前,却显得如此空洞、苍白与无力,根本不具什么说服力,只能算得是一厢情愿、理想化罢了,可称得上是一种真正的“奢华”(兴趣所在,兴致正浓,哪有时间顾及护眼的条条框框)。当然,话说回来,倒也很奇怪,记得本人读大学的时候,除了专业书籍外,还看了不少文学、美学、历史等方面的书,而看书的习惯也不怎么地,相当部分的时间(没课的时候、中午或晚上)是躺在床上看的,有时看到兴头上,连续两三钟头不算长。有时晚上宿舍停电或熄灯后,还打着手电筒在床上看书(大多同学有准备手电筒,点蜡烛是不允许的)。恢复高考的那几年,大学生学习的干劲挺足,求知欲极为旺盛,点滴的时间都会用来看书学习。不管我们如何用眼,在那个年代,近视的比例微乎其微,可不像现在,随便扔个砖头,都能够砸到一二个戴眼镜的。也许要感谢那个落后的年代,要庆幸自己年轻的时候,没有赶上电脑、手机的时代,以至于自己至今年过半百,还能不近视,不老花,优哉游哉看书报。

 

当今,中小学生普遍持有手机已是不争的事实,做为教师、家长要正视这一现实,率先垂范,不做“低头族”,多给孩子灌输“正能量”,给予孩子正确的引导,让孩子不要过多地依赖手机、不要让手机过多替代日常生活——不要用手机沟通代替面对面的交流,不要让手机游戏代替正常的娱乐(有网友调侃说:“世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我就在你身边,你却在玩手机”)。做为中小学生,要搞清楚:究竟手机重要,还是自己的眼睛重要,自己的“终身大事” 重要?(一生一世吊着个眼镜舒服吗?)且不说现在学习佩戴眼镜的不舒服,就是将来走上社会参加工作,近视也是一大障碍,例如当兵、飞行员等职业,对视力都有严格的要求。常言道“眼睛是心灵的窗户”,如果让自己小小的年纪,洁净的“心灵窗户”过早地被隔离在厚厚的镜片后,那将来漫长路还要怎么继续走下去?鉴于尊重自己的眼睛,自己的未来,请从现在开始,好好珍惜自己的“心灵的窗户”吧!

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