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入秋时节,坐月子你得这么穿!

(2018-09-12 00:20:40)
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杂谈

 

  入秋时节,早晚温差逐渐变大。此时妈妈坐月子该如何穿衣呢?穿少了不利于身体恢复;穿多了又会捂出病!今天就给大家说一说夏秋交替时坐月子如何正确穿衣,新妈妈们赶紧来学。

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  衣服面料选什么好?

  分娩后出汗多俗称“褥汗”, 是正常的生理现象,特别是睡觉时和刚睡醒时更为明显。棉、麻、毛、丝、羽绒等纯天然面料制成的衣物,透气性佳、柔软舒适、保暖和吸水性也不错,非常适合新妈妈产后穿着。

  建议大家,坐月子时穿吸水性较好的棉质内衣内裤,柔软且散热性好的外衣长裤。

  根据温度增减衣物的正确方法

  入秋后温差慢慢变大,大家应及时根据气温变化增减衣物。中午气温较高,大家可以少穿一些衣物,建议穿较薄的衣服长裤、布袜、平底鞋。如果气温不是很高,可以外出晒太阳,但最好戴头巾,以免受凉生病。

  再次提醒大家,坐月子出汗较多,无需额外穿衣,以免身体大量出汗从而诱发感冒。

  建议穿长衣长裤和薄袜子

  大家平时和洗澡后应穿长衣长裤和袜子,但在外出晒太阳时可以穿短袖上衣或半袖衫,让皮肤更好地接受阳光照射。请注意,大家在晒太阳时一定要涂抹防晒霜,以免被晒伤。

  坐月子期间衣物以宽松为主

  很多新妈妈在生完宝宝后立即就穿上紧身衣裤,企图尽快瘦身。坐月子时穿紧身衣裤,不但影响血液循环造成血流不畅,还容易使乳房受压迫引发乳腺炎。因此,大家在坐月子时最好穿上宽松的衣物,这样不但利于产后身体散热,而且给宝宝喂奶十分方便。

  衣物要经常更换清洗

  秋天天气变凉,衣服穿一整天可能还很干爽,大家千万不要图省事就不换衣服。保持身体干净卫生是预防疾病非常重要的一环,因此大家坐月子时衣物要经常换洗,特别是被母乳污染过的上衣。

  大家在清洗衣服时,可以适量加入一些消毒水,衣服洗好后要放在太阳下晾晒杀菌消毒。若天气不佳,也可以用熨斗熨干衣服,避免细菌滋生影响母婴健康。

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