少林小通背--释德建 禅师
(2009-11-01 11:00:45)
少林小通背是少林优秀古拳法之一 古朴 实用
文练养生 武练强身、御敌
视频后部分有完整示范
少林传统拳要求:
七分在下盘,三分在上盘
四分进攻之力,六分回带之力
双足内侧用力为主,外侧用力为辅
以防守为主,以进攻为辅
头似波浪起伏 腰如杨柳扭摆之劲 在意不在力 久练自生力
本套小通背由少林传人“释德建”禅师演练 希望大家喜欢
视频后部分有完整示范
少林传统拳要求:
七分在下盘,三分在上盘
四分进攻之力,六分回带之力
双足内侧用力为主,外侧用力为辅
以防守为主,以进攻为辅
头似波浪起伏 腰如杨柳扭摆之劲 在意不在力 久练自生力
本套小通背由少林传人“释德建”禅师演练 希望大家喜欢
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(二)少林“禅武医”记录片
《拾遗保护--少林功夫》天津电视台
(三)少林“禅武医“精彩视频
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