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最新动态+夏日最佳主食"金枪鱼茄粒芦笋意面"

(2010-06-12 06:58:06)
标签:

金枪鱼

茄粒

芦笋意面

分类: 中西美食
快一年了,想起了,又回来踩一脚!

这日子过得忙忙碌碌,全是围着儿子,女儿,这个家在转。

儿子长肉了,脸也长圆了。越来越懂事,知道关心人了。

新环境适应得非常的不错!看见儿子的成长,真是让人欣慰!

女儿快一岁半了,也是进步惊人!

知道拿了桌上的PS3的游戏碟,和游戏手柄,拿到厨房,交给爸爸,呵呵,知道这是爸爸的专利!

我刚在沙发上躺下,小丫头见状马上去拿沙发旁的毯子,拿来给给妈妈盖上!老妈心底正窃喜!两秒钟,丫头马上就把毯子扯到了她的玩具娃娃身上!唉!毕竟还是小人儿一个不是!


既然是美食博客,当然最后美食是不能少的,

就来上一道简单,易操作,易搭配的夏日主食:"金枪鱼茄粒芦笋意面"


最新动态+夏日最佳主食"金枪鱼茄粒芦笋意面"


这道夏季主食"金枪鱼茄粒芦笋意面"是意大利面,确切来说是意大利干面,意大利 干面有超过130种不同形状的干面。色彩缤纷,形状各异,这么丰富多彩的食材当然要搜罗到我的美食日志里面来!

这道意大利面,个人觉得非 常可口!营养!色彩缤纷!最重要是做起来非常简单,随便多少人,轻松搞定!


做法:

主要材料是意大利干面,意大 利干面像上面所说有超过130种不同形状的干面,看自己喜欢那种的了,这里,我选的是螺旋 状的干面

配料,其实也是看自己喜欢,可以有各色菜椒,番茄,各种蘑菇,各种腌肉,芦笋,金枪鱼罐头,各种水果,各种奶酪。。。。

这里我用了番茄,芦笋,和金枪鱼罐头

先把干面等水煮开后,将干面煮熟,过冷水,备用。

将芦笋去皮后,斜切成薄片,用滚水煮一分钟,再用冰水泡一下。

把番茄切小块,金枪鱼取出,用手掰成小块。

将芦笋,番茄,金枪鱼放入煮好的干面中混合,

再放两汤勺橄榄油,两汤勺mayonnaise蛋黄酱,柠檬汁,少许盐,胡椒粉,混合均匀。

OK 了!!!

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