近段时间，看见好多妈妈分享自己生孩子的经验，我也凑个热闹，简单的写了点体会（见我上篇博客：顺产成功，感谢大夫心理治疗法 ）。

当过妈妈以后，有种强烈的感觉：生孩子是门学问。

可惜从小到大，没有人传授。之前以为到了临产那刻是水到渠成的事情，可真正时刻到了，只有慌乱，恐惧。

现在是信息爆炸的时代，在网上很容易搜到关于生产的信息，可读来要不是泛泛之言，要不等于是看教科书，感同身受、收获良多的文章并不多。

所以很多妈妈在经历了恐怖的阵痛后，并没有坚持到底，而是接受了温柔一刀。是呀，现在产妇这么多，医生又那么忙，有多少医护人员能耐下心来指导产妇该怎末做呢？

作为经历过的人，我庆幸能遇到生命中的贵人，在最关键的时刻帮了我一把！现在我想简单的总结一下生孩子的小学问，希望能给坚持顺产的准妈妈一些信心。

一、家人的正确引导

临产前，家人的支持非常关键。我在临产前的一个晚上，肚子疼的非常厉害。妈妈爸爸，老公都在我的身边，想方设法的讨好我，希望我忘记痛苦“一会就好了，别怕疼”，“看看我们给你做了什么好吃的”，“你疼呀，我帮帮你，靠我这”，类似上面的语句和希望转移我注意力举动，很不成功。那天晚上，我把食物全扔了，谁要想碰我，我就像触电一样闪开。到最后谁要是跟我说一句话，我都痛恨的大哭。很多姐妹都有产后忧郁症的体会，我想这在临产前表现也很突出吧。自己非常痛苦，表现在情绪、行为上很极端，家人心里也着急，委屈，这都为日后相处带来一些隐忧。

把家人在临产前对我说的话跟后来主任对我心理治疗的言语进行比较，你会发现：

1）面对阵痛，家人希望替我分担痛苦，所以想方设法转移我的注意力。这样反而引来了我的绝望----这样下去什么时候是个头呀，孩子什么时候才能生出来呀。主任却为我的阵痛替我欢呼，“太好了，迎着阵痛吧，孩子就在阵痛的节奏中要出来了！”一下子让我找到了方向！

2）面对情绪，家人会又劝又怨“忍过去不就好了”“都要当妈了，怎末还这样任性呀” ，这样只能让我循环着一轮更坏的情绪。主任在我要哭闹的时候大喊一声：“别哭，赶紧把哭的力气用到阵痛的节奏中，看看，马上就要成功了”在类似的言语鼓励中，我放弃了用哭闹发泄情绪，而是把力气用到该做的事情上。在生孩子的过程中我居然没有哼声！妈妈在外面说，怎么只听到孩子哭，没听到大人喊，这主任也太神奇了吧！

二、面对科班教条的大夫

只要医院没有熟人，我想普通的大夫只能把病人当“普通人”吧。态度冰冷，问话不到两声就不耐烦了。记得我住院两天宫缩还不明显，要打催产针，老公担心副作用，所以很仔细的看即将要签字的协议书。大夫非常的不耐烦“你签不签，不签就剖腹”当时我眼泪都下来了。后来有了些宫缩，肚子有点疼，大夫拿着教科书告诉我什么是有效宫缩，在这种压力下，我把注意力都放到”有效宫缩”上，“有效”一下，我就记录一次，后来想想，记录这个有什么用呀！自己要顺着节奏用力才对呀！白疼了一个晚上！要不孩子早生出来了！

三、面对自己的紧张情绪，面对看不到劲头的绝望心情

我想自己如果再一次当妈，我就会拨云见日，把细枝末节的东西统统抛掉，把恐惧绝望统统抛掉，一心一意的面对阵痛。我要展开想象，让自己身处蔚蓝色的大海：

大海在慢慢涌动着潮汐，浪尖上，是我用力的方向，我会循着大海的节奏迎接我新的生命。 

让自己处在紫色郁金香花海：

子宫如郁金香花朵层层绽放，天使般的孩子在花芯处向我微笑，告诉我已经做了母亲。

生孩子就是这样简单的学问，把握好自己的情绪，把困难痛苦当作迎接孩子的礼物。有一颗坚强的心，迎接阵痛的节奏，迎接着孩子的到来。

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