上篇博文光敏感性肌肤如何防晒里面说到选择防晒霜，那么什么是物理防晒和化学防晒呢？

物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛，它涂抹到脸上后非常均匀，象一面镜子，太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤.物理防晒品的优点是可以长时间反射紫外线.物理防晒除了有防腐剂以外，很少有其它化学成分.物理防晒剂最大的优点是不会光降解，其机理是反射紫外线，本身是惰性的，也不存在皮肤吸收的问题，这也是一般人认为物理防晒剂比化学防晒剂安全的原因.物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小.不过缺点也很明显，粒子比较大，在皮肤上显得泛白，一般是霜状，感觉会比较油腻，虽然现在的科技让防晒霜的做工比以前细很多，但是价格不菲，适合皮肤容易过敏的人.一般的药妆品牌都是物理防晒，如雅漾，理肤泉，薇姿，依泉等.

化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤.根据其吸收紫外光波长的不同可以分为 UVA和UVB吸收剂，化学防晒剂中的防晒系数越高，紫外线越弱，它防晒的时间就会越长，防晒剂吸收紫外线，在一定程度上来说，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，时间长也就没有了.烈日再照射的话，和没有涂抹防晒霜是一样的.化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，而且要经常补擦.质地一般都透明清爽，但有些人对某成分过敏的可能性大，并且不能同时抵挡UVA和UVB.因为很多物质对紫外线的吸收的波长范围不够广，一般要几种化学物质共同作用，才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线.

简单的说，物理防晒就好比戴了顶帽子，抹上了以后就在皮肤表面形成覆盖膜，来阻隔紫外线.而化学防晒是要提前一段时间抹在皮肤上，等皮肤吸收了以后，再来改变阳光的波长，达到防晒的效果. 现在市面上的产品大部分都是物理和化学防晒相结合，一般只有过敏性皮肤专用的产品，才有可能是纯物理防晒.大家可以根据自己的需要来选择适合自己肌肤的防晒产品.

每个人都知道紫外线对皮肤的破坏性，所以一到日照强烈的春夏季节，人们便习惯用防晒霜来保护肌肤，而且认为防晒系数越大越安全.其实，防晒霜也是皮肤的过敏源，因为防晒霜中必备的成分--防晒剂，是一种容易引起皮肤过敏的物质，而且无论是多知名的品牌也不能例外，因为防晒剂的成分是一样的.所以，皮肤容易敏感的MM和光敏感的肌肤，用防晒霜之前一定要先做过敏试验，确定不过敏之后再涂在脸上.另外，不要认为涂了防晒霜就可以在阳光下暴晒，更不要认为防晒系数越大越好，防晒系数大说明加入的防晒剂含量高，更容易导致过敏.因此，皮肤敏感的人，尽量避免在阳光强烈的时候外出，外出时一定要涂抹合适系数的防晒霜，并且尽量打伞、戴帽子和太阳镜，一定要做好保护工作，这样才不会等到皮肤晒伤或者是过敏之后来后悔.过敏后要及时使用抗过敏产品和震惊皮肤的喷雾之类的，或者用牛奶冰敷.纠正皮肤的过敏状态，提高皮肤的免疫力来恢复皮肤的健康.只有健康的皮肤才能抵御这些不良环境刺激，降低皮肤过敏率.

天气炎热，各位童鞋一定要多喝水，注意防晒和消暑，送上一碗清凉可口的绿豆沙，祝各位都能度过一个清凉舒服的夏天～

主料：绿豆
辅料：冰糖.水
做法：
1）绿豆洗净，用清水泡上2个小时.

2）锅洗净，绿豆和凉水一起下锅.煮到绿豆开花的时候，绿豆壳会断断续续的脱落.

3）用漏勺将绿豆壳捞起，改用小火将绿豆熬稠成沙，加冰糖调味即可.

4）等到绿豆汤冷却之后，放入冰箱冷藏，味道会更好.

PS：
1）煮绿豆汤千万不可以用铁锅，因为绿豆皮中所含的单宁质遇铁后会发生化学反应，生成黑色的单宁铁，而且会使绿豆的汤汁变为黑色，影响味道和人体的消化吸收.
2）冰糖不要加的太多，夏天甜的吃多了，会影响胃口，而且并不解渴.(不要加白糖）
3）煮绿豆汤如果只是想清凉解暑的话，绿豆煮开花就可以了，如果想清热解毒的话就要煮的久一点.