十一长假

你想好去哪看“人山人海”了吗？

难得今年的国庆还跟中秋节连在一起，居然可以放 8 天假！虽说度假非常吸引人，可是一想到动辄好几小时的长途飞行，还没出去玩，就已经感觉“心很累”了……

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别怕！身边总有一些能拯救恐飞一族的“神器”，根据我多年的飞行经验，今天就跟大家分享一下我的“飞行舒适清单”，现在准备还来得及！

01

花王蒸汽眼罩

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这个也算“网红”了，几乎是人手都会备一个，但是眼罩在长途的飞行旅途中真的非常有用啊，遮光＋热热的蒸汽，真的能让我一睡就睡上好久，在飞机上那种环境下，也能让人睡得很安心。

02

白元加湿口罩

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长时间飞行，干燥的空气也会造成鼻子的不适，甚至会有疼痛感。口罩我们都用过，但加湿口罩你也许没听说过。加湿口罩是可以在日常甚至睡眠时间戴。隔离污浊空气的同时，所含的加湿成分相当于自带小加湿器的功能。让你在睡觉的时候，脸和鼻子能一起做一个spa。

03

Alpine FlyFit ear plugs减压耳塞

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在飞机上发动机的声音，对于睡觉比较轻的人来说很烦躁。耳塞是睡觉困难者必备的物品。另外，坐飞机最害怕的就是气压造成的耳朵不适感，不停的喝水或者咽口水有时候也解决不了问题。减压耳塞就很好的结合了这两点的功能，在隔绝噪音的同时，还能帮你减缓耳朵的不适感。

04

MUJI便携折叠拖鞋

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除了空间和服务上，我觉得飞机上最直接让你感到舒适的就是穿！拖！鞋！脚步放松能够让下半身都得到压力上的缓解。选择酒店用一次性的拖鞋或者折叠拖鞋，轻便又实用。

05

DR.SCHOLL静脉曲张袜

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鉴于以前长途飞行的惨痛经验，我觉得静脉曲张袜是一定要打包进随身行李。飞机上的人特别容易浮肿，十几个小时坐那儿，血液不循环，下半身水肿是跑不掉的，而且飞机上冷，一不小心就感冒了，穿一双这个还有保暖效果，一举两得。偷偷告诉你，这也是空姐必备小物。

06

易收纳抬脚吊床

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在机舱中久坐不动，腿部会承受极大压力，抬脚吊床在欧美已流行一阵子，好携带、好收纳，它能固定在桌子两旁，将双腿放在上面超减压，即使是狭窄的地方也能使用。

07

充气支架飞行枕

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U型枕是老生常谈了，长途飞行时想睡觉时没带U形枕绝对是种折磨，另外还有一种Trtl枕头，它以正确的角度支撑头部，以防止僵硬的颈部和肩膀疼痛。虽然充完气之后体积大了一点，但睡觉的时候真的不止舒服一点点呀～

08

曼丹卸妆湿巾

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虽然知道在飞机上长时间带妆对皮肤有伤害，但大部分少女们还是更愿意美美的上飞机。但是卸妆需要的瓶瓶罐罐加上化妆棉，步骤复杂又占地方。这个小小的一包便携卸妆巾，在给你的皮肤减负的同时，也避免了行李过多的问题。

09

Seed日抛和参天FX眼药水

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美瞳如果要戴的话建议戴日抛啊，水润度高，到飞机上也不会觉得不舒服。而且睡之前一定要摘掉，裸眼睡。睡醒后可以滴一个提神醒脑的眼药水，睡的半梦半醒的时候滴一滴瞬间清醒！缓一缓，拆一副新的美瞳戴上，又是仙女了！

10

GEKKA免洗面膜

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都说飞机上的干燥程度是塔克拉玛干沙漠的7倍！7倍啊！怪不得每次坐飞机脸上干到炸裂。最直接快速又省事的补水方法就是-敷面膜！传统的片状面膜维持时间太短，有些精华液比较丰富厚重的又需要去洗掉。免洗面膜和睡眠面膜轻松解决这个问题。

11

Okina便携漱口水

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长时间睡眠，醒来总是会有口腔异味的尴尬。传统的漱口水包装都比较大，加上液体重量比较重。选择便携式漱口水，方便携带，不占地方，还能解决口气的问题。让长途飞行更加清爽。

12

Vitafusion sleep well褪黑素

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褪黑素不仅能用来倒时差，用来在飞机上促进睡眠也是非常好使了～但是它个安眠药完全不一样哈，属于保健品，吃上去就像水果软糖，上飞机前一个小时吃两粒，在飞机上睡得特别好！

The End

以上推荐的 “飞行小物”

都是我这个动辄飞10多个小时的人

多年来的总结

如果你也有什么特殊法宝or独家秘诀

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