一、选拔：千里挑一 年龄、身高、相貌、气质、体态、皮肤均有苛刻要求

奥运礼仪小姐高校定向招募，不但有18—24周岁的年龄限定，还要求身高在1.68米至1.78米之间，

对体重、脸型、肤色、仪表、仪容、才智等也有严格甚至苛刻的规定。据悉，礼仪小姐首先必须是奥运会志愿者；其次身材要好，对三围有一定指导性标准，因为要涉及颁奖礼服的制作。此外，奥组委对候选者的相貌、气质、体态、皮肤、学习成就、英语水平等综合素质也有严格的要求。 [详细内容]

 
        礼仪小姐选拔过程中...... 
   
     最基本三要素：容颜甜美，身材要好，对三围也有一定指导性标准
 

 
 
二、魔鬼训练：每天16小时

每天天刚亮，这些姑娘就要起床做长跑锻炼，之后是各种看似简单做起来却不容易的训练。咬着筷子练习微笑，最后感觉脸都僵了；两膝夹纸练站姿，一站就是一个多小时；头顶书本练习行走，书掉了捡起来继续，就这样来来回回走几个小时。就是近乎于军事化的枯燥训练，让我们看到了今天在台上亭亭玉立的美人。[礼仪小姐魔鬼训练]

 
     微笑练习：咬着一根筷子20多分钟，保持露出6~8颗牙齿。 
   
    站姿练习：头顶书两膝夹纸不能掉，一站就是一个多小时，有时不仅腿酸，脚上还被磨出了水泡  
 

 
                     行走练习：从早上8点半到晚上8点半，共计5场，一共7个半

                 小时的训练，有的姑娘甚至可能一天要穿4个多小时高跟鞋进行训练。 
   

 

               鞠躬练习：向前是以髋关节为轴，向下15度到30度。 
   

                   芭蕾舞基本手位练习和形体训练 
 

               化妆：先拿一支笔在一张非常薄的纸上画，而且一练就是一上午。 
   

                一天下来化几次妆，没想到原来化妆也是件苦差事......
 

 
 

三、东方之美惊艳亮相

   也许她们的相貌都不是最美的，也许大家依旧要争议什么是中国美，但是看她眼睛里闪耀的

自信，她   一回眸间的妩媚，她微微扬起的嘴角，她款款走来时轻盈的脚步，她静静站立

在在喧闹赛场

中的宁静气质，你不能否认，这一刻，她的美丽打动了你。 [礼仪小姐惊艳亮相]

 

                    微笑：把温暖的微笑传递世界 
   

                          姿态：高贵的东方美人
 

 

                        手位：中国古典美的“兰花指” 
 

                        妆容：由化妆师统一化妆,妆容要求端庄、纯净、

                        典雅,保证整体妆容呈现自然、清透、健康、有活

                        力气息。 
 

                          头饰：“五环”头饰引人注目
 

 

                 行走：像中国传统戏曲演员那样轻盈 
   

                礼服：仅仅刺绣花绣娘40天