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女性养颜的秘诀

(2011-08-23 16:07:04)
标签:

杂谈

    女人有一个特殊的周期就是月经,月经来的那一个礼拜,身体大量排空毒素,它是一次排毒的过程,但为了排空毒素也排了大量的血液,这个时候身体虚弱,变空,很多人变得很烦躁,很不安,会出现手脚冰凉,缺乏自信。其实这里有一个特殊的时期,那就是排空之后整个身体就有重建的机会,也就是说身体就可以重新造血,也就是月经排完之后的下一个礼拜,整个礼拜的时间就是身体开始重新造新的血液的时候。如何把握这个特殊时期,给自己特殊的待遇去科学合理地照顾自己,借助这个机会让自己身体重建?

    一、在月经排完之后的下一个礼拜,整个礼拜大量增加铁质叶酸,蛋白质和维生素。

    二、在连续的一到两个礼拜里每天9点到十点就去睡觉,脸色突然之间会变得干净、光亮、饱满,比任何护肤品、化妆品都来得快。因为一方面通过营养另一方面通过睡眠在这一两周里造出大量的新鲜血液,在身体里流通。

    所以,各位女性朋友,每个月我们有机会造一些新的血液在身上流通,我们有这么一个特殊的时期,为什么不好好巧妙地运用这个机会去善待自己,这样你的脸色就不可能这么黄,这么暗了。

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