80后男人的厨房

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   我08年曾经写过的一篇《可乐鸡翅》的博文，被网友们疯狂模仿学习，那个博文的点击率创造了全国美食博文的最高点击率360多万次。从博文的留言反馈，应该有百分之一的人是跟学了我那道“可乐鸡翅”。

  一道简单的美食博文能引起那么大的反响，也是出乎我的意料之外。起初我也在纳闷，为什么“可乐鸡翅”会有那么多人不会做？而又为什么有这么多人想要学习它了？如今我找到了答案：其实大多数人还是不太会做菜的，而这样的大多数人，对“可乐鸡翅”这样简单却美味但兼具些创意的菜肴是感兴趣的。

   我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，健康也不繁琐的美食，你应该也会感兴趣并能实践下吧。美食是能拉近人与人的关系，同样也能改变人我们对生活的态度，动动手做做菜，健康快乐可兼得！

材料：糯米粉300克、紫甘蓝200克、菠菜100克、冰糖5克、糖桂花适量。

步骤1：将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水。

步骤2：过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水。

步骤3：这里有一个小小的秘诀，就离不开米醋了。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，在其中一份里滴入3滴白醋，汁水的颜色会瞬间变为红。这样我们原本两种蔬菜的颜色，就有了三种颜色的呈现。很神奇吧，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，都可以用上。

步骤4：将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、还有菠菜汁、温水分别揉捏成四个光滑的面团。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，这样揉出的面团柔软光滑，煮好的小圆子也比较通透。

步骤5：四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子。

步骤6：锅中倒足量的水烧开后，倒入小圆子和冰糖，煮至小圆子浮起即可，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。

很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，你在家应该要实践下，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。如果家里没有搅拌机，可以将蔬菜过水、切碎，然后用纱布挤出汁来。

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