这个星期节日多生日也多--红烧蹄髈

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红烧蹄髈菜肴之家 |

好了,进入80后男人厨房,今天传的菜是红烧蹄髈,这道菜虽然会有美容功效,但如果做的很肥很油腻的话,估计也没有太多女孩喜欢吃。我喜欢去我们公司楼下一家哈尔滨水饺店吃他家的红烧蹄髈,五块钱3小块,一点都不油腻,好吃。
原料:蹄髈
步骤1:蹄髈叫菜场师傅用刀刮净外皮油垢然后切块。加葱、姜、八角用开水没过,除去血水撇出浮沫,煮5分钟这样。
步骤2:捞出蹄髈,锅中底油,油热放入葱、姜、八角,大料爆香一下,倒入蹄髈煸炒几下,然后加入料酒,酱油继续煸炒下。
步骤3:加开水没过蹄髈,加入盐、花椒,少许冰糖,汤烧开后撇出浮沫用大火烧至蹄髈上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
步骤5:蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
展示1:今天同事送给我两个蛋糕,知道月月晚上来找我,中午还没有舍得吃。就算两个小蛋糕,也要养成拍照的好习惯,不然怎么去记录生活^_^!
展示2:简单的去我们楼下的蓝湾咖啡点了两个煲仔饭,顺带也把小蛋糕带给她了。在南京玩的好的女同学还真只有她一个,其的女同学就没有太多声音了。
解释下煲仔饭:砂锅广东人叫煲仔,顾名思义是用小砂锅煮的饭就叫煲仔饭,但需要在饭面上加肉料才行。煲仔饭一定要泰国米和靓米做出来的饭才够饭香够饭焦。火:火力控制十分重要,师傅一眼关七,不时要调校火力及搅煮,放米后煮一煲饭要二十分钟。但如何将米饭的熟透,主要靠经验判断。料:煲仔饭的用料灵活多样,可因时、因地而异,要把煲仔饭制作得好,要讲究火候,因为米的产地不同,新旧程度不一样,吸水量也有别。各种肉类的受热预热程度不一样。要使这些特料放在同一锅里煮,熟而不生不焦,达到最大限度保存营养成分和原味,就要识别各种用料的质地,严格掌握各种为候做到恰到好处。吃煲仔饭时,记得尝尝那饭焦,又香又脆,怕热气的倒下汤泡一会儿后一样可口,包你一试难忘。
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