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北体大东方瑜伽
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北京体育大学特色瑜伽培训招生简章

(2007-04-25 16:36:13)

北京体育大学

 特色瑜伽班教练员培训课程

      课程编号:Eastyoga0004-7

               

北京体育大学瑜伽师资培训工作自开展以来,为各类高校培养了大量优秀的专业瑜伽教练。我们为了更好的服务高校、社会,在现有基础瑜伽初、中、高级的基础上,开设了更多的特色瑜伽课程,以满足更多学员就业需要。同时我们拟在各地设立师资培训实习基地,为所有的学员拓宽事业渠道。。


课程简介:


孕妇瑜伽:瑜伽是一项舒缓的有氧运动,它强调动静结合。在轻柔舒缓的音乐声中练习瑜伽呼吸法和体位法,不仅可以缓解疲劳,去除烦恼,建立自信,对胎儿的生长发育也极为有利。瑜伽体位法可以帮助孕妇增强体力和肌肉的张力,增强身体平衡感。还有益于改善睡眠,消除疲劳以获得身心愉悦。

减肥瘦身瑜伽:呼吸法减肥,经常练习瑜伽呼吸,可以提升血液的携氧量,增加细胞活力,调节植物神经系统和内分沁系统,防止过度饮食,减肥明显而持久;体位法减肥,体位法在呼吸的配合下对身体不同部位及内脏的扭动、挤压及对脂肪、肌肉的按摩、刺激、激活,起到了加强体内新陈代谢及加快脂肪磨擦燃烧的作用,强壮内脏改善体质消除多余脂肪。

排毒养颜瑜伽:瑜伽是顶级的排毒有氧运动,一些针对性的瑜伽体位法可以使肠胃新陈代谢加强,既消除了胃肠道毒素,也净化了血液;瑜伽呼吸有助于帮助人们恢复内心的和平安宁。

热瑜伽:由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立,热瑜伽保留了原始的哈达瑜伽的26式动作,练习时要注意时间的掌握,中途适当休息,补充水分。

 

 

报名要求 所有特色班学员均需有基础瑜伽初级学习的证明

            具体情况以电话咨询为准,学会为止。                  

                                                                                         


认证与延续教育:

1、培训结束颁发北京体育大学武术学院特色瑜伽课程结业证书

2培训成绩优秀者均有机会推荐任课  

报名费: 孕妇瑜伽班:2800

瘦身瑜伽班:2800

排毒瑜伽班:2800

           热瑜伽班:2800

教师、学生凭证享受特惠价,为保证教学质量,每期将设限定名额,

报名地址北京体育大学  北一楼武术培训中心        

报名时间:9:0017:00  

咨询电话:010--62985309/62962908/15901334649

E-mail: eastyoga@126.com  MSNeastyogzheng@hotmail.com                               

网  址: http://www.eastyoga. cn    http://www.bupe.edu.cn-院系专业-武术学院-瑜伽培训

 

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