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柔道 技术

(2008-01-01 13:16:15)
标签:

体育

分类: 格斗
 Gokyo No Waza 五教之技
日文注音 投摔技名稱
第一教
01 De-Ashi-Barai(-Harai) 出足掃 (足)
02 Hiza-Guruma 膝車 (足)
03 Sasae-Tsurikomi-Ashi 支釣進足 (足)
04 Uki-Goshi 浮腰 (足)
05 O-Goshi 大腰 (足)
06 O-Soto-Gari 大外割 (足)
07 O-Uchi-Gari 大內割 (足)
08 Ippon-Seoi-Nage 單手背負投 (一本背負投) (手)
09 Morote-Seoi-Nage 雙手背負投 (手)
第二教
10 Ko-Soto-Gari 小外割 (足)
11 Ko-Uchi-Gari 小內割 (足)
12 Okuri-Ashi-Barai(-Harai) 送足掃 (足)
13 Uchi-Mata 內股 (足)
14 Tai-Otoshi 體落 (手)
15 Tsurikomi-Goshi 釣進腰 (腰)
16 Sode-Tsurikomi-Goshi 袖釣進腰 (腰) (缺此视频)
17 Koshi-Guruma 腰車 (腰)
18 Harai-Goshi 掃腰 (腰)
第三教
19 Ko-soto-Gake 小外掛 (足)
20 Ashi-Guruma 足車 (足)
21 Harai-Tsurikomi-Ashi 掃釣進足 (足)
22 Kata-Guruma 肩車 (手)
23 Tsuri-Goshi 釣腰 (腰)
24 Hane-Goshi 跳腰、彈腰 (腰)
25 Tomoe-Nage 巴投 (直)
26 Yoko-Otoshi 橫落 (橫)
第四教
27 O-Guruma 大車 (足)
28 Sukui-Nage 掬投 (手)
29 Uki-Otoshi 浮落 (手)
30 Utsuri-Goshi 移腰 (腰)
31 Sumi-Gaeshi 隅返摔 (直)
32 Tani-Otoshi 谷落 (橫)
33 Soto-Maki-Komi 外捲 (橫)
34 Hane-Maki-Komi 彈腰 外捲 (橫)
第五教
35 O-soto-Guruma 大外車 (足)
36 Ushiro-Goshi 後腰 (腰)
37 Ura-Nage 裡投 (直)
38 Uki-Waza 浮技 (橫)
39 Yoko-Gake 橫掛 (橫)
40 Yoko-Wakare 橫分 (橫)
41 Yoko-Guruma 橫車 (橫)
42 Sumi-Otoshi 隅落 (手)

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