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适度运动有益愛功能(2008-10-27 02:00:32)
标签：健康 
     运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质是机体自然生成的，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱烦恼、忧郁的情绪，这对增加性欲大有好处。选择游泳、跑步、骑车这些项目，每周只要进行３次，每次１小时的适度运动，就可以大大改善你的性生活。
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