甘南快速攻略：
夏河的拉卜楞寺是甘南一线的重点，寺区内游览需大半天，然后在寺外购物，这样一天就过了。是否继续前往桑科草原或甘南其他地区就看个人兴趣了，合作只有米拉日巴佛阁楼，不建议停留住宿。

感觉甘南：
金盆养鱼---坐落在青藏高原最东端海拔3200米的拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学府，也是黄教（格鲁派）六大宗主寺之一，下辖甘肃、青海、四川交界处108座喇嘛寺院。大夏河从寺院前流过，龙山和凤山环抱着寺院和大夏河，从山顶俯瞰面积达88.6万平方米的寺区，仿佛一条鱼，这里就是藏民称之为金盆养鱼的吉祥之地，蓝天白云下最神圣的地方：夏河拉卜楞寺。

准备与咨询：
语言---当地藏民使用藏语，属于“安多”方言区，但多数人会讲不太标准的普通话。除了藏民还有为数不少的回族生活在这里，他们讲话中也带有浓重的地方口音。但是总体来讲，用普通话沟通应当没有问题。

气候与游季---因为地处高原，所以气温较甘肃其他地区低，夏季平均气温为8—15℃。因为海拔较高，所以紫外线照射强烈，应当注意防晒，拍摄照片时也应当注意调整曝光时间。另外，因为日照充足，所以昼夜温差很大，注意防暑保暖。
提示：每年农历5月底—6月初是旅游甘南草原最好的季节，高原草甸的春天来得晚，漫山遍野的野花和白色的羊、黑色的牦牛、悠闲的牧马。冬天气温偏低，但是正月初四至十七日的正月大法会是一年中最为重要的宗教活动，整个藏区的人们都汇聚在这里，祈祷一年的平安，盛况空前。

行在甘南：
进出---只有长途汽车可以通行，而首府合作是自治州内最大的汽车站，从合作至夏河路况不错，但从合作经甘肃南端郎木寺去往四川九寨沟的路况相对要差一些。

当地交通---合作是州政府所在地，整个城区穿行有2—3公里，主要交通工具是面的。有小面的往返于车站和寺区之间（1—2公里），每人1元。

游在甘南：
1、米拉日巴佛阁楼 ★★★★ 20元
造型独特的米拉日巴佛阁楼，乍一看，以为是一座藏式高级宾馆，这种风格建筑在全中国只有两座。
提示：米拉日巴佛阁楼位于合作市北面山坡上，是白教（噶举派）在安多藏区的主要寺院。原建于清朝乾隆年间，毁于文革中，现存建筑为1998年重建，楼高9层，外墙为暗红色。每层均供有大量佛像、唐卡，层与层之间有木梯连接。

2、桑科草原 ★★★★ 5元
拉卜楞寺区以南10公里的桑科草原在国外旅游介绍中被称为：可与电影《与狼共舞》中印第安人草原媲美的地方。可以包车从土路前往，也可以夜宿草原帐篷旅馆。
提示：1、每年正月初三至十七日的毛兰姆（藏语：祈愿）法会每天5次在大经堂诵经，初四所有17岁女孩梳辫子举行成人仪式。正月十三的“晒佛”将巨幅唐卡展于山间佛台，是最盛大的仪式。正月十四为法舞。正月十五晚开始“酥油花灯会”。正月十六转强巴佛（即弥勒佛）；2、农历六月二十九至七月十五也举行大法会，其中七月初八的辩经活动最为壮观。

3、郎木寺 ★★★★ 只能包车前往。
一条山沟内有两座喇嘛寺，分属甘肃和四川，中间的一条溪水就是绵延500公里的白龙江的源头。
提示：可以洗温泉、骑马登山，这里的人非常好客。

4、玛曲草原 ★★★★ 一般包车前往。
九曲黄河第一湾，这里的河曲马很出名。
 
5、拉卜楞寺 ★★★★★ 41元（这是大西北各景点昂贵门票后，最令人温暖的地方，票价还可以，并赠送一张明信片。）
拉卜楞寺创建于清康熙四十八年（1709年），拥有6座经堂、84座佛殿、31座楼宇、30院佛宫，僧舍万余间，环绕寺区的是世界最长的转经筒长廊。拉卜楞寺的闻思学院、续部上学院、续部下学院、喜金刚学院、时轮学院、医药学院分别教授显、密宗佛法，拥有众多藏经。不同学院有各自独立的学位和学习重点，经过森严的考试制度，为全藏区培养各级僧人。整个寺区内有喇嘛3000人左右，嘉木样活佛为寺院主持。
贡唐宝塔是拉卜楞寺中较为醒目的建筑，原建于1805年，1991年重建。5层喇嘛教佛塔，高31.33米，镏金塔顶金光灿灿，内有佛殿4座。
提示：夏河位于合作西北72公里，距离临夏107公里，距离兰州268公里。夏河分为两个部分，东部1公里左右为居民区，西部１公里左右为拉卜楞寺寺区。

吃喝甘南：
虽然这里是藏族自治州，但饮食却多面食，所以除了专门的藏族餐厅或藏族人家，很难吃到正宗的藏餐。而且不同于西藏地区的是，这里的藏民不喝酥油茶或是奶茶，而是喝一种甜茶—— 三炮台或八宝茶。

购物甘南：
在夏河拉卜楞寺外的人民东街上有一排小商店卖各种藏饰、藏刀，这是旅游者不能不光顾的地方。这里的商品和拉萨八角街相似，但是价格要贵些，无论怎样也要买一些小首饰带回去，城里的女孩们非常喜欢这种古朴的装饰品。不过如果你不是非常自信自己的眼力的话，请不要在这里买古董、贵金属、宝石制品，以免受骗。

住在甘南：
在夏河有不少的小招待所，尤其是靠近寺区边缘，沿着干枯的小河东岸，你至少可以找到４、５家小旅馆。这里的房间和床铺都有浓重的酥油和脚丫味道，房间倒是很干净，价格每个床铺在25元左右。

推荐住宿：
拉卜楞宾馆---甘南惟一的二星级宾馆。 标间220元，帐蓬320元 寺区西侧 7121328