裸奔的女儿
作者:琳琅妈妈
女儿刚满两岁时,我无意间看到了一篇文章,内容是说,日本专家最新研究表明,从小喜欢赤脚的孩子,长大后运动能力通常都会发展得比较好。我无法断定,这项研究的科学性和真实性,但回想自己小时候,那些经常爱赤脚的小伙伴,他们后来的运动能力还真是发展得不错呢!我想,运动潜能和我们的双脚应该会有着密切的关系。虽然小时候不爱赤脚的孩子,长大后运动能力未必就发展得不好,但是,或许小时候爱赤脚的孩子,其运动能力会发展得更好。
我一直非常重视培养孩子的运动能力和兴趣,因为运动不仅可以增强体质、减少疾病、促进健康,而且还是婴幼儿智力发育的一项重要指标。那篇文章让我很受启发,于是,我开始每天有意识地逗着女儿赤脚踩地来回奔跑。
那时候正是最冷的冬季,每天晚上洗澡之前,我会让女儿脱去鞋袜和外套,先到我们的席梦思大床上跳“蹦蹦床”,让她运动一会,哪怕衣服湿透也没关系,反正接着就会洗澡的。在看了这篇文章后,女儿的晚间活动又增加了一项,那就是:在床上运动结束后,我会带着赤脚的女儿,在客厅里再玩一会跑步游戏。女儿非常喜欢,总是玩得很开心。
起初,女儿只是赤脚跑,当我们说跑步游戏结束,准备洗澡了,刚给她脱掉一条裤子,她就要求还想跑一会。再后来,每脱掉一层衣服或裤子,她就会跑一会儿步,于是,伴着欢声笑语,女儿的赤脚游戏总是不断延长着时间,单纯的“赤脚”也渐渐变成赤脚加光腿、再加光屁股的“半裸”状,到最后则演变成了直接进行“全裸奔跑”。虽然天气还比较冷,但是,我想,这样的游戏不仅能促进女儿运动潜能的提高,同时还可以锻炼身体的抗寒能力,所以我很支持女儿的裸奔。
每天晚上,女儿全裸后,我们便开始了热闹的赛跑游戏。三个大人依次和女儿比赛看谁跑得快。女儿会随着我们的口令“各就各位”,在起跑线上像模像样地做单腿跪地、双手撑地的准备动作。我们喊“预备”时,她又会将屁股厥起、单腿儿蹬直,等着我们的下一道口令。当听到我们喊“跑”,她就欢叫着冲出去,与她赛跑的大人则故意快速跺着碎步,做出要追上她的样子,女儿就咯咯咯笑着跑得更快了。还经常跑到另一个房间,找一样东西拿在手里,又咯咯咯笑着跑回起跑线,我们总是很配合地欢呼起来,再齐声高喊着“耶,冠军咯!”女儿也学我们的样子,把手臂高高举起,用稚嫩的童声欢叫着“耶,我是冠军!”
我们还经常很搞笑地手拿长纱巾当作“终点绳”,两个大人分别牵着两头,女儿跑回起跑线时,我们就牵着纱巾呐喊着“加油加油,冲刺啦!耶!”接着,我们又会搬来小板凳或是大饼干盒当作领奖台,恭敬地请女儿站上去,然后给她脖子上挂串项链,假装颁奖。每当这个时候,女儿就显得十分得意,嘿嘿嘿笑个不停。
赤脚游戏结束后,便是给女儿洗澡了,当然,我们总是先用流动的水把她的手脚和屁股洗干净,然后才将她放入澡盆里,这是基于卫生、健康的考虑。
上幼儿园后,老师一致反应女儿的运动能力很好,跑步特别快。现在,女儿10岁多了,正读小学四年级。在她刚上小学不久,便因运动方面显现出的优秀潜质而受到体育老师的特别宠爱,还曾担任过班上的体育委员。如今,小时候爱裸奔的女儿不再裸奔了,但却更加喜欢运动,诸如:跑步、溜冰、游泳、轮滑、攀岩、跳绳、滑草、滑雪、速降、蹦极、骑车、跳远、踢毽子、跳橡皮筋、跳蹦蹦床、玩跳跳球、打乒乓球、打羽毛球、吊单杠、玩滑板、等等,还曾获得过社区轮滑比赛的集体项目冠军和年级跳绳比赛的一等奖。玩跳跳球,可以连续十多分钟不间断跳一千多次。据说,在班上,她的跑步速度位列女生第二;跳远成绩是男女生排名第三。
运动让女儿身体更强健,运动让女儿头脑更聪明,运动让女儿性格更开朗,运动让女儿充满阳光。
下面是女儿这些年来体验各种运动的片片
玩保龄球
1岁10个月(左、右下)
4岁9个月(右上)
吊杆杆
2岁半(左)
3岁3个月(右上、右下)
攀岩
4岁4个月
2005.4.16
打高尔夫球
4岁9个月 (左) 8岁1个月(右)
爬杆杆
6岁7个月
2007.7.21
轮滑
6岁8个月(左)
8岁5个月(右下)
8岁7个月(右上)
游泳
6岁10个月(左图)
8岁7个月(右上)
4岁8个月(右下)
蹦极
7岁
2007.12.9
跳橡皮筋
8岁3个月(左、右上)
3岁9个月(右下)
晨练-做操
8岁半
2009.6.29
跳跳球 8岁7个月
2009.7.19
溜冰
8岁8个月(左图)
6岁8个月(右图)
蛙式运动车
8岁8个月(左、右下)
9岁半(右上)
滑板
8岁8个月(左图)
8岁10个月(右上)
9岁7个月(右下)
跑步
8岁10个月(左图)
6岁10个月(右)
跳绳
8岁10个月(左)
8岁3个月 (右)
打羽毛球 8岁11个月
2009.12.6
打乒乓球
9岁7个月(左) 9岁半(右上)
9岁8个月(右下)
速降
9岁11个月
2010.11.14
踢毽子
10岁4个月
2011.4.13
后记:转念想想,就算“赤脚”对运动能力的发展没有什么帮助,相信从小经常“赤脚”对孩子的触觉发育和健康发展也绝对有益,所以,我会在寒冷的冬天仍然支持女儿玩“裸奔”的游戏。儿子出生后,更是经常赤脚,尤其是2岁以前,无论是在家里还是在户外,都会给儿子提供赤脚锻炼的机会。在我们住的小区,儿子是出了名的“赤脚大仙”。目前看来,小家伙的体质还算比较好,运动能力也发展得不错,至少已经显现出对运动的热爱了。
下面是儿子这些年体验赤脚和运动的片片
一、赤脚
阳台
10个月
2007.6.15
公园餐厅
10个月
2007.6.15
虹口漂流的河边
10个月
2007.7.7
客厅 11个月
2007.8.11
医院楼梯
11个月 2007.8.13
小区篮球场
1岁零16天
2007.9.1
书房 1岁零21天
2007.9.4 厨房
1岁零21天
2007.9.4
阳台
1岁2个月
2007.10.16
客厅
1岁8个月
2008.5.5
卫生间 1岁8个月
2008.4.17
小区停车场
1岁8个月
2008.5.12 (躲避地震)
客厅 1岁9个月
2008.5.21 1岁9个月
2008.5.29
公园草坪
2岁1个月 2008.10.6
二、运动
游泳 10个月
2007.6.26 2岁11个月
2009.7.21
吊杆杆 1岁2个月
2007.10.21 跳蹦蹦床
1岁10个月
2008.6.19
荡秋千
1岁9个月
2008.6.1
吊“杆”抬腿
2岁零17天
2008.8.31
打高尔夫球 2岁5个月
2009.2.1 (海口)
晨练-做操 2岁10个月
2009.7.3
骑蛙式运动车
3岁11个月 2010.7.20
跑步
3岁1个月
2009.10.2
骑自行车 3岁零17天
2009.8.31
3岁2个月 2009.10.18
打羽毛球 3岁3个月
2009.12.6
攀爬
3岁4个月
2010.1.2
坐跷跷板
3岁4个月
2010.1.2
爬山 3岁7个月
2010.3.27
轮滑
4岁7个月
2011.3.20
4岁半
2011.2.27
三、姐弟快乐运动
2008.6.17
姐姐:7岁半 弟弟:1岁10个月
2009.7.12
姐姐:8岁7个月
弟弟:2岁10个月
2010.7.20
姐姐:9岁7个月
弟弟:3岁11个月
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