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怎样的包容才是智慧
(2007-11-01 23:03:35)
(2007-11-01 23:03:35)
| 分类：成长手记 |
可以感受到的是：尽管生活还算顺利如意，但身边仍然常常会有不尽如人意的人和事，比如不够友好、防御、不信任、嫉妒、狭隘、控制、斤斤计较、竞争、挫败、不平衡。
这些都是人之常情。重要的是当感受到来自外界对自己的不良情绪时，如何应对，又如何调整呢？
正如我们常常面对的个案和团体中的每一个人，都有太多的困扰，常常听到这样的声音：我认为我自己已经尽力了阿，我已经尽量做得更好，可是还是会有不满和不公，怎么办？
是啊，怎么办呢？
深深吸口气，在吸气的同时接纳这一切，智慧也许就能到来。
因为包容是智慧！
不够友好也许是不够了解，防御也许是害怕冲突，不信任是因为缺少安全感，嫉妒是因为有可被嫉妒的优势和资源，狭隘是因为过去的伤害和移情，控制是想要的更多，斤斤计较是还不够富有，竞争是因为拥有共同资源，挫败也许就是考验和练习，不平衡是因为还有许多未满足的期待……
包容是智慧，如果我们可以了解所有的消极负面的情绪都来源于两样：1、针对特定的人还有更多未被满足的期待和渴望；2、曾经失去的空白与缺憾。
而许多时候这些负面的情绪正是一股强大的力量，一种期待更好、更多接纳和认可、更多选择和改变的力量，只是需要调整一下方向。
包容是智慧，也是一种能力。我们可以包容一切的过失，但可以不委屈自己，我们可以选择，选择是更多的理解还是更多的保护。理解可以放松别人也解放自己，保护可以让自己在还不能理解的时候不施暴也不成为受害者。
许多事情都是这样不能尽如人意，但请相信吧，一切都在按照她内在的规律在运行，一切也都在我们渐渐成长的包容和接纳中获得新的可能，那就让一切顺其自然吧，相信总有一股内在的力量让一切慢慢朝向更和谐的未来。
今天读到弟弟的文章，回忆起许多往事，联想起家庭、朋友、事业，心中豁然开朗：包容这一切的不完美吧，因为这正是生活的一部分，并且是那么真实和珍贵！！
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