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美好的生活，是从取悦自己开始，这是一种态度，更是一种热爱 。先生回老家，女儿天天打电话嘱咐我，一个人也要好好吃饭，并说若不好好吃饭就给我订外卖到家。"威胁"有效，每天早餐是杂粮粥、自制酸奶、白水煮蛋；晚餐吃点清淡的；中餐绝对荤素搭配，营养全面，并发图片汇报给女儿。在“汇报”的坚持中，找到记录“一人食”的乐趣；找到每一刻都值得记录的感觉；找回了认真生活的态度；更找到在平凡餐食中感受幸福的能力。

美好的生活，

是从取悦自己开始，

这是一种态度，

更是一种热爱。

美好的生活，

是从取悦自己开始，

这是一种态度，

更是一种热爱。

花卷、地瓜、小葱拌豆腐卷、红肠炖三丁。

米饭，芋头，香菇油菜。

南瓜炖玉米、麻婆豆腐、水煮虾爬子。

米饭、芋头、手剥笋、黄瓜炒假鲍鱼。

米饭、地瓜、手扒笋、海虾炒白菜。

米饭、芋头、狼牙土豆、烤鲍鱼。

窝窝头、山药、煎鱼、蒸芹菜叶。

馒头、地瓜、金针菇、煎鱼。

花卷、地瓜、生萝卜片、干烧鱼。

米饭、山药、海虾、干锅藕片。

葱油拌面。

馒头、地瓜、红烧肉、油焖笋条。

煎饼、地瓜、黄瓜蘸酱、橄榄菜四季豆。

馒头、小葱、油焖笋块。

煎饼韭菜盒子。

煎饼、芋头、生红椒、腊肠荷兰豆。

肉酱米线。

窝窝头、山药、芝麻酱拌芹菜叶、煎鱼。

到了奔七的年龄，所有的欲望就只剩下每天的饭菜和偶尔的旅游。用有限的钱，投资于自己的身体和不羁的灵魂。