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电饭煲烤紫菜

(2019-07-21 17:00:50)
标签:

电饭煲烤紫菜

宝宝小零食

美食

分类: 洗手做羹汤

       穷则思变,馋则喜欢琢磨。家人都喜欢吃海苔,因为这个零食永远吃不饱,因为这个零食有营养,因为这个零食热量低。前几天用电饭煲烤了点儿紫菜,味道与市售的海苔应该差不多,性价比确很高。

电饭煲烤紫菜

电饭煲烤紫菜

        材料很简单:无砂紫菜、蒸鱼豉油、蜂蜜、白糖、色拉油、白芝麻。

电饭煲烤紫菜

       把紫菜撕松散了。当零食吃的时候块可以大一点,拌饭的话块可以小一点,撕好了放电饭煲里。

电饭煲烤紫菜

        把调料与紫菜拌匀,盖好盖子焖半小时,更好的入味。

电饭煲烤紫菜

        打开电源,设置煮饭键,开着盖子,不停地翻拌。电饭煲烤紫菜

        过程有一点点长,可以边搅拌,边看电视消磨时间。

电饭煲烤紫菜

电饭煲烤紫菜

        烤好前十分钟撒适量的白芝麻。因为白芝麻容易沉的锅底,放早了容易糊。

电饭煲烤紫菜

       继续翻拌均匀。

电饭煲烤紫菜

        到紫菜变绿,取一块尝一尝酥脆就0K。

电饭煲烤紫菜

        晾凉之后放密封罐保存即可。

电饭煲烤紫菜

       紫菜含丰富的蛋白质、纤维素、钙、碘等营养物质,是小孩子和老人很好的零食。

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