农庄的青山绿水但愿能给您带来心的豁然开朗

     昨天早上8点收到一条来自新浪的头条短信说林黛玉扮演者陈晓旭13日因乳腺癌去世，终年42岁。顿时心头一阵酸楚，感叹一代佳人消香玉陨;感悟金钱曾可贵，健康价更高;感想紧张的工作之余是否可以到田间野外放飞一下心情？......

    紧张的工作氛围中，好象找不出一件可以让自己开怀大笑的事情，但是如果你把你的工作想象成一件很好笑的事情，说不定，微笑会不知不觉的挂上你嘴角，你把你所做的工作看成一项非常有意义有乐趣的工作，哪怕每天重复着大同小异的事情，也会从中得到一些快乐。偶尔在日光中进行超静思维——沐浴着阳光什么都不想，静静地发呆，可以有效缓解压力所带来的厌职，最好在眼睛上蒙上一层深颜色的布，让阳光透过布照射到自己的眼睛上，不同颜色的光线会刺激大脑从而产生愉快的感觉。有的女性的厌职情绪与生理有着很大的关系，你可以列一张月经周期与情绪波动表，找出两者具体的关系，在心情特别不好的几天提前进行调整，你就不会因为这些特殊的原因而影响到你的工作情绪。当自己对工作感到不满的时候，可以向密友诉说，在谈话中你会得到一些别人对相同工作的积极看法，从而使自己的工作情绪振奋，不过千万要警惕男友给你温柔陷阱，那只是一种暂时减压的办法。你快乐了，心情好了，烦恼也就少了，往往好多疾病都源于心情和心态，所以每天有一个好的心态，知道怎样去释放自己，疾病就会远离你;健康和快乐将永远伴随你。

    刚看到一篇关于乳腺癌的资料，我将其放在农庄博客上，但愿能对大家有个提醒和警示作用：

          中国乳腺癌患者城市多于农村  上海的发病率最高

    目前中国的乳腺癌发病率为十万分之十八点七，而上海的发病率高达十万分之六十一点二，是中国该类疾病最高发的地区。上海肿瘤医院沈镇宙教授、北京三○七医院江泽飞教授在安万特研讨会上介绍说，目前全球每年新增一百万乳腺癌患者，中国每年有超过十五万的妇女罹患此疾，以中国的总人口计，中国乳腺癌患者是世界上最多的。

　　两位医生说，在中国，沿海城市地区的乳腺癌患者要多于农村地区，患者主要集中于四十五岁至五十岁年龄段，这比欧美地区的患者平均年龄要提早五岁。有家族史、未生育、第一胎足月妊娠年龄大于三十岁、进食过量动物脂肪、长期使用雌激素等是患乳腺癌的高危因素。他们特别指出，中国女性乳腺癌患者激增与中国的工业化和城市化进程加快有很大关系。

　　对于百分之八十的中国乳腺癌患者对治疗信心不足，两位专家说，恶性肿瘤中乳腺癌是治疗效果最好的，虽然目前该病的患者在增多，死亡率却在不断下降。目前医学界多采用术后以药物进行辅助化疗的方法降低肿瘤复发的风险，如含新型化疗药物多西他赛的化疗方案，可使肿瘤复发风险降低百分之二十八。

　　两位医生说，乳腺癌越早发现越早治疗效果越好，他们建议三十五岁以上的女性每年做一次乳腺影象学检查，年轻女性则需经常做自我检查，而合理饮食、定期运动、不吸烟不喝酒的良好生活习惯至关重要。