卵巢的结构形态位置

卵巢呈扁而椭圆形，左右各一，位于子宫两侧。成人卵巢约4×3（1.5cm），重约3－4g，表面凹凸不平。最新的文件统计，卵巢从30岁以后就开始逐渐变化小、变轻、萎缩。卵巢表面覆盖着一层柱状上皮，称为卵泡的发源地。卵泡的数量是天生的，女人的绝经期也是一出生就注定的（但后天的保养能改善推迟绝经期）。

卵巢的功能

A 生卵的作用：

女婴初生就有原始卵泡，到了青春期，在垂体激素的作用下，变为成熟卵泡。成熟卵泡未受孕就形成黄体，由卵泡变成黄体分为如下过程：1初级卵泡  2生长卵泡    3成熟卵泡    4黄体

B 分泌雌激素

  雌激素的作用：

1 激发维持女性特征

2 促进女性性器官（乳房、阴道、卵巢）的发育，并维持正常的生理活动。

3 使子宫内膜增厚，促进输卵管的蠕动。

4 促进阴道上皮增殖角化，使细胞糖元增加。糖元增加后，在细菌的作用下，产生乳酸，使阴道的PH值下降。PH值下降可抑制细菌的生长，也称为阴道的自净作用。

C 孕激素

1 安胎  促进子宫内膜增生，利于怀孕安胎、维持妊娠。

2 避孕  抑制排卵，减少宫颈黏液的分泌量，使之粘稠浓缩，不利于精子的穿透，保证妊娠期不再排卵。

3 丰胸 促进乳腺细胞的发育，具有丰胸作用。

卵巢功能下降的表现

A 皮肤方面：皮肤变得干燥、加快衰老、长皱纹、长斑、皮肤暗淡无光、发黄、毛孔粗大、容易过敏、易生痤疮、红血丝、内分泌紊乱……

B 身体方面：

1 假性肥胖    卵巢功能下降后，容易出现皮下脂肪堆积，形成假性肥胖。

2 月经不调   卵巢功能下降会让女人提前闭经，月经不调（经量过多或过少），更年期提前，免疫力下降，提高卵巢功能就能提高免疫力。

3 乳房变平  卵巢功能下降会使胸部乳腺管闭塞，乳腺增生，如果是哺乳期的妇女，乳汁排泄会受到影响，乳晕变黑无光泽。

4 皮肤变坏   卵巢功能下降，会使皮肤失去弹性，毛孔粗大，形成橘样皮肤

5 性生活受影响   卵巢功能下降会导致性冷淡、性交疼痛。

卵巢保养的意义

1 促进卵巢健康发育，改善卵巢的营养状态，促进血液循环，促进激素分泌，增 强卵巢功能。

2 保持女性性感的曲线体态。

3 延缓更年期，提高免疫力，改善亚健康状态。

4 改善面部皮损性问疾病（包括：过敏、红血丝、痤疮、色斑、皱纹、毛孔粗大、衰老……）

卵巢保养的适应症

1 月经不调、痛经、月经过多或过少，经期综合症（包括：头痛、眼袋浮肿、腰痛、腹痛、胃部不适、心悸、乏力、嗜睡……）

2 更年期提前者（包括：神经系统紊乱、精神萎靡、注意力不集中，脾气反复无常、多疑……）

3 乳房下垂、乳晕发黑、乳头内陷、乳腺增生者。

4 性冷淡者。

5 所有损美性疾病

卵巢保养的禁忌

1 孕妇忌做

2 经期和经前3——5天忌做。

3 卵巢肿瘤患者忌做

4 子宫肿瘤患者忌做

5 盆腔炎、附件炎急性期忌做

6 有传染病者忌做

7 体质过弱、过敏、有出血倾向者忌做。

8 子宫和肚皮有新疤痕者忌做

9 心脑血管患者的急性期忌做

10 酗酒和吸毒者忌做

卵巢保养通常是在宜人的环境下操作，没有噪音，没有污染。温度在18°——26°为宜，湿度在50%——60%为宜。必须有五感为媒体，五感是：听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉。听着舒缓的音乐、闻着芳香精油的沁人心脾馨香、置身于恬静的环境、感受着SPA芳香精油流畅的油压、结合中医点穴按摩……  一次卵巢保养享受下来，首先在心灵深处得到调养，身体经络也随之打开。综上所述，卵巢既没有特别神奇的效果（让你一次年轻5——10岁），但在保养、减压、调理方面，效果还是很显著的。任何事情，贵在坚持，卵巢保养跟皮肤护理一样，只要坚持做，好处肯定是有的。