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五行健康食谱

(2012-01-18 02:37:42)
标签:

杂谈

分类: 周易,色彩

http://www.360doc.com/content/11/1016/21/547411_156722727.shtml

 

    食物也有五行,仔细辨别“五行食谱”,多吃属于自己的水果,也是养生保健的秘方。

 

    1,红色食物代表火(心,小肠,舌头)

有山楂,西红柿,红苹果,红桃子等红色食品,含丰富的降血压降血脂物质,使血管强壮,有利于循环系统的健康。

 

    2,绿色食物代表木(肝,胆囊,肌肉)

有白菜,包心菜,菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维生素。

 

    3,黑色食物代表水(肾,膀胱,耳朵,骨骼)

有黑芝麻,黑米,黑豆等,含黑色素有助于提高肾,膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。

 

    4,黄色食物代表土(脾,胃,口腔)

有橙子、南瓜、山药、玉米等,含有丰富的维生素C。

 

    5,白色食物代表金(肺,大肠,鼻)

有洋葱,大蒜,白梨,百合等,具有抗敏感和消炎功能。

 

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