加载中…五行食谱大全
(2012-01-18 02:34:41)
标签：
杂谈 |
分类： 周易，色彩 |
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五行食谱大全
五行五色
材料:
做法:
1.先将芦笋切去粗纤维后切小段，甜椒切小块，鸿喜菇切去蒂头，姜切片，山药削皮后切小块备用
2.煮滚一锅水，依序放入芦笋、鸿喜菇、银杏和山药汆烫一下后捞出沥水，再撒入少许盐调味备用
3.锅中烧热1大匙香油，放入山药、银杏、甜椒、芦笋、鸿喜菇和姜翻炒一下后即可盛盘，就完成今天的这一道五行五色了
2.煮滚一锅水，依序放入芦笋、鸿喜菇、银杏和山药汆烫一下后捞出沥水，再撒入少许盐调味备用
3.锅中烧热1大匙香油，放入山药、银杏、甜椒、芦笋、鸿喜菇和姜翻炒一下后即可盛盘，就完成今天的这一道五行五色了
青酱五行蔬菜丝
呈上一道让您拥有彩色人生的清爽新素菜!人要是生病,人生是黑白的;人要是健康,人生才会变彩色的!五色鲜蔬切丝加上青酱罗勒的独特风味,享受另类的食尚原蔬美味!青酱五行蔬菜丝
材料:
做法:
1.热锅下橄榄油,青酱稍爆香后,依序放下五色蔬菜丝-土豆,
胡萝卜, 香菇, 黄椒, 芹菜快炒.
2.下点黑椒细粒和盐调味便可起锅装盘.有松子撒点也很合味!
2.下点黑椒细粒和盐调味便可起锅装盘.有松子撒点也很合味!
小诀窍:
为芹菜,红为胡萝卜,黄为黄椒,白为土豆,(切丝后泡水)黑为香菇.分别代表金、木、水、火、土.
五行蔬菜包
最近，很多家里的亲戚都在喝五行蔬菜汤，据说很不错的样子，我想，多吃蔬菜总是没错的吧，所以把这五种蔬菜做成了包子。
材料:
做法:
1将上述蔬菜洗净；
2将白萝卜去皮，切碎；胡萝卜去皮，切碎，过油炒一下
3香菇切碎，牛蒡去皮切碎，用热水焯一下；
4萝卜叶切碎；将五种蔬菜混合，放入食用油、香油、酱油、盐、鸡精拌匀。
5将面粉﹑干酵母粉﹑泡打粉﹑白糖放入大碗內混匀，加水﹐再搅拌成块。
6用手揉搓成面团﹐放在台面上反复揉搓。直至面团光洁润滑。
7用湿布把面团盖上﹐待发大后就可做包子了。将发面团揉光，搓成长条，切成小团，擀成外薄內厚小圆片成为包子皮备用。皮包馅，捏成细花纹的包子。底垫白纸，放温暖处醒45分钟。包子上蒸笼，移入滚水用旺火蒸约15分钟即可。
五行蔬菜煲汤
材料:
做法:
1.将红、白萝卜去头部带皮洗净，切小块；牛蒡带皮洗净切片，备用。
2.干香菇泡软沥干水分；白萝卜叶洗净切粗片，备用。
3.将作法1、2的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
2.干香菇泡软沥干水分；白萝卜叶洗净切粗片，备用。
3.将作法1、2的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
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