经过近半年后，这次又感冒了三天，有客观和主观两方面的原因。

    客观原因就是大环境。近两个月时间室内气温一般在25摄氏度左右，我感觉特别适中，不冷也不热。可我周围的人就不是这样了，都在嚷热。我办公室的那位姐姐在一个多月前就把电风扇拿出来吹，我跟她坐一桌，也得受风。开会的时候，那位已经五十岁的领导喊热，要求开空调，他坐空调附近，我们坐得远远的，还是凉。这位领导很注重身体健康，每天早上起来跑步，每天还要吃一根虫草。但他的身体早就有三高，另外糖尿病长期居高不。我在感冒发作的头天晚上，到外面餐厅吃饭，室内先开了空调，我关了。吃了大概十多分种，一位大口吃肉，大口喝酒的胖姐姐喊热，还直嚷谁把空调给关了。于是服务员又把空调打开，我的位置恰好在空调下面。在家里，女儿也说热，要开空调。在周围人都热，我不热的情况下，我肯定受风寒了。

    主观原因就是我自己在感冒发作前夕，情绪上的波动。在感冒发作的前两天晚上，老公说好十点过回家，我一觉醒来，都一点钟了，他还没有回家，我使劲打电话，打了很久都没接。我很着急，不知是他喝酒出事了还是其它什么事，我一直安慰自己不要乱想。我还跑到门口去看，是不是喝醉了睡在门口。终于在过了半小时后他接电话了，说马上回家。他回到家也是两点过了，说是在喝夜啤酒，手机在车上。但我不信相他人机分离，他平常连上厕所都要带着手机的。我一直要求自己不要生气，也不与他争吵，只是告诉他我很担心。可接下来的几天，我都情绪低落。人在生气的状况下会产生更多的毒素，再加上客观原因，就在周未的星期六下午，感冒就发作了，眼泪、鼻涕、喷嚏不停。

    其实我早几天就知道身体内已经很不干净了，准备从周未开始全天单一7天。星期六那天我喝了大概四升多汁，还吃了西瓜。因为感冒发作，星期天我减少了喝汁的份量，但感冒没有减轻，星期六和星期天白天都没出汗，只是晚上睡觉时出了汗。到了星期一，还是没缓解，我请了假，把汁量减到最少。早上和中午各喝了半升，其余时间全喝水。除了喝汁没流汗，每次喝水之后都有不同程度的流汗。到了下午，感冒已经缓解了很多，基本不流鼻涕眼泪、不打喷嚏，只是全身乏力。

    今天是星期二，我早上喝了半升汁就上班，路上有风，鼻子不舒服，还打了一次喷嚏。在办公室，同事开了窗，等同事出门办事，我又关了窗。还在流鼻涕，但症状非常轻微了。

    记得上次感冒是过年的那几天，当时还借助了电热毯、姜汤和酒精发汗，而这次仅仅是多喝水。通过这次感冒，我又有了新的经验：

    一、一定要好好调整自己的情绪，发生任何不好事情都尽量不生气，因为情绪产生的毒素可能会比不良饮食产生的毒素要多很多。

    二、一旦认为身体产生了过多毒素，就要立刻协助身体排毒。比如情绪低落的时候就应该立刻少食或喝汁清洁身体，以帮助身体排出毒素。

    二、传统观念认为生病的人一定要吃东西，身体才会有抵抗力，病才会好得快。而事实恰恰相反，我周六、周日两天喝汁量就大，感冒反而加重。星期一减少了，感冒得到完全缓解。但我不知道严重的病人是不是不吃东西只喝水也会好得快，曾在网上看过断食治病，但没有实践过。

    学了佛经，我更知道要好好做人，这生很多果都是有因的。我看到了自己的进步，我已经对很多事情不再计较。老公不接电话的那件事是我近一个月来，唯一让我情绪低落的一件事，实际上我已经一再告诫自己不能生气，但还是受了影响。在未来的日子，我一定要做到百毒不侵！