终于回到深圳。

深南中路，灯亮如昼，有不真实的恍惚。

自29日从玉树坐13小时汽车马不停路蹄赶到西宁，心里才慢慢踏实起来。同行的靓女echo已连续四日咳到气喘，听起来让人揪心难安。再这么熬下去，可怕的高原肺水肿也不是没有可能。

有很多东西要写，辽阔的草原，九曲黄河水，美丽的藏野驴，神山阿尼玛卿，黄河源头，玉树赛马节，还有山长水远的囊谦桑麦寺，桑麦求生活佛和他可爱的女儿，没有课桌板凳的学校，闭关25年的喇嘛......容我慢慢整理。

 

1、同伴：fox,echo与我，共三人

fox：资深老驴，长年游走西部，崇尚吃苦节俭，主做功课，确定线路与行程;

echo：中医世家，后勤准备充分，尤其是红景天和感冒药等必备药品为此次旅行立下汗马功劳。

我：比较擅长忽悠，做事几无计划，只在临走前收拾了半小时，犯了准备不足之错误。

2、路线图：10天汽车行程约3000公里，青海湖附近各州，东部之黄南州、果洛州、玉树州几乎全部踏遍，又绕至阿尼玛卿山脚下，实为青海深度游。

  

D1：广州出发飞机中停西安，正午抵西宁，宿化隆宾馆，70元／天，有热水，条件尚可。下午重游塔尔寺，人多商业气息较重，感觉不太好。晚上莫家街大排档吃酸奶羊肉，余出现轻微发热症状。

D2：沿214国道经湟源至日月山西行青海湖，至151回折再北上经海晏返西宁。包车400元，续宿化隆宾馆，水井巷小吃店吃烤羊肉，购纪念品。余感冒加重，畏冷，在商场购保暖内衣一套，吃百服宁捂汗降温。昏昏沉沉中相机与布拉格购之围巾失落于青海湖游中。

D3：开始每日包车，fox事先联系好的，丰田4500,车况不错，700元／天，师傅食宿另计。自西宁东行至平安，南下尖扎，沿黄河绕行水清碧绿，过坎布拉国家森林公园不入，门票130元且时间不足。西瓜地滞留，吃得满口余香。经同仁，黄昏游郭麻日寺，清寂美丽，后观著名之热贡艺术中心。夜宿泽库县招待所，无热水，只发一桶水自用，天寒冷，初次领略艰苦。

D4：泽库驱车前往玛沁县，满眼草原风光，鲜花烂漫，水草丰沛，牛羊漫山坡。黄昏至泽库，海拨升至3500，住房紧张，有热水之标准间全满，几经周折找到民政招待所，条件惨不忍述，只能和衣而卧。幸好感冒几近全好，但始有头痛，三点醒睡不着，与echo聊天。

D5：走碎石路前往阿尼玛卿神山，路极烂且颠，经雪山乡及下大武镇，一直沿神山旖旎前行，震撼。180余公里颠簸近六个钟始在花石峡镇附近重上214国道，头痛剧烈，一直正常的echo此时出现强烈的高原反应。黄昏至玛多县城，仅有两条街道，海拨4300，echo极难受，并伴有低烧、咳嗽。宿县招待所，120元／间，房间还算干净，夜里生火炉，无热水，吃头痛片睡去。

D6：从玛多出发走碎石路前往黄河源，有不少藏羚羊出没，亦拍到藏野驴。鄂陵湖水碧蓝清彻，风光未必壮阔，但很幸运能到母亲河之源头，牛头碑留念。坐落于源头之措哇尕什则多卡寺经幡林立，长达数百米的刻有“六字真言”的嘛呢石经墙和佛塔令人惊叹，拍到喇嘛做法事场景。离开时天气突变，风沙漫起，后得知当夜即下起暴雪，想来真正后怕之极。吃午餐于玛多，高原的湟鱼味道非常鲜美。续赶夜路，近十点至玉树。无住房，只能宿于赛马场旁边之公园帐篷，夜起冰霜寒气逼人。我忍受不住地哀叹起来，受到echo与fox的批判。

D7：早起往20多公里外的巴塘草原观赛马比赛，原定9点开始的比赛居然拖延至近11点，这是藏民们的狂欢节日，他们从各地赶来，悠闲地聚会，晒服饰。中午在准三星酒店三苏慕寺酒店找到房间，260元／间，欣喜若狂。下午fox与echo前住赛马场，我在酒店小憩。echo邂逅藏族小女孩戴宗，各自欢喜，echo萌生认干女儿之念。小戴宗切切邀我们去她藏医院的家作客，echo遂得尝心愿，经家长同意收作干女儿，算为此次旅行一奇。女孩父亲为囊谦县桑麦寺活佛，我与echo于是改变计划，决定与戴宗家人一道前往囊谦，原定石渠行由fox一人完成。

D8：fox独自跟车往石渠，echo高原反应加大。下午四时许一行九人浩浩荡荡自玉树出发，沿214国道缓行三个小时至囊谦县，距玉树约170公里。再往南国道变为碎石小道，崎岖难行，途经澜沧江上游，行约160公里晚10时左右至吉曲乡。此地为青海离西藏最近的一个乡，离国道尚有5公里，人迹难至。此日进食少量，桑麦寺灯火昏暗，活佛说在此地相见大家实在有缘。食方便面，夜宿深山古寺，以矿泉水刷牙抹脸，小鸟啾啾，一夜安睡。

D9：游桑麦寺及筹办之学校，学校经营艰困，课桌椅子均靠捐赠，所收纳之附近100名学生大都席地而坐，老师匮乏，不通汉文。寺庙偏僻但宗教虔诚，近30名喇嘛闭关修行，迹有8名尼姑在高高的山顶上古佛青灯修行闭关。拍到部分珍贵的闭关资料，与echo暗下决心为学校摆脱困境尽绵薄之力。早餐仍为速食面，中午往玉树赶，黄昏始至，转最大新寨玛尼墙，续宿三苏慕寺酒店，热水供应仍不足。

D10: 9点坐班车自玉树返西宁，800多公里路程费时13小时。已无心欣赏风景，echo咳嗽不止，只盼着快快回到平地。晚10点抵西宁，手机信号充分，宿水井巷附近之四星酒店建银宾馆，方能痛痛快快地冲热水澡，有重回人间的感觉。打的至北大街吃宵夜，久违之烟火味，吃烤鱼等。

D11：上午逛水井巷，13：15飞机经停西安飞广州，回到深圳已是夜里九点，似梦中。

 

（1）充足的药品：包括必备之头疼感冒、肚泻上火等药品，高原安、红景天抗高原反应之药品，最好提前服用。

（2)衣服：春夏秋冬之衣服都得备齐，最后能叠加穿着

（3）礼物：echo与fox携带的笔与其它礼品受到藏民的喜爱