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[五種傷,五種假面]一本需要很小心看的書

(2017-03-31 13:31:56)
标签:

somaticexperiencing

本体疗法

身体经验创伤疗法

体感疗愈

se

分类: 九型性格

《五種傷,五種假面──認出內在的傷痛,找到真正的自己》一本需要很小心看的書

「偽裝,是為了掩飾你還不願解決的事情。」
面對內在之傷,認出五種偽裝面具,
接受自己,就是傷口癒合的開始。

內在傷痛,像手上遲遲未癒合的傷口。
你用繃帶層層包覆,想偽裝、防護。
但每當有人碰觸,心就再一次經歷痛楚……

五種傷,五種假面──人類的所有苦痛全都根源於此。

作者經由成千上萬案例證實:內在傷痛各有具體的身體徵象,傷口越嚴重,特徵也越明顯。
療癒傷痛的第一步,就是要認出它,並接受它。

藉由認識這些傷痛,和為了害怕傷痛、防衛自我所塑造出的偽裝面具,你將認清人生中某個特定問題的真正原因。

透過辨識偽裝,改變行為舉止,療癒被忽視的傷口,從此你將不再受苦。

人生的絆腳石,也能轉化成昇華的跳板。

◆因五種內在之傷而生的偽裝

遮掩「排拒」之傷的假面→逃避
遮掩「遺棄」之傷的假面→依賴
遮掩「羞辱」之傷的假面→自虐
遮掩「背叛」之傷的假面→控制
遮掩「不公」之傷的假面→頑固

「逃避者」的整個身體似乎想要消失,終其一生盡可能不占空間。
「依賴者」肉體欠缺分量。他認為自己擁有的總是不夠。
「自虐者」有著使他羞愧的肥大身軀,擅長搶在別人懲罰他前先懲罰自己。
「控制者」對自己要求甚高,各種形式的懦弱在他眼中都是一種背叛。
「頑固者」不願意在心理上讓別人觸碰,手臂緊貼著身體。不擅長表達愛。

為什麼,我的人生會在原地打轉?
為什麼,許多問題反覆出現,去了又來?

這五種傷,綑縛你的內在力量,使你一生糾結受困。
讓傷痛徹底癒合,不再需要面具遮掩,就能自由自在「做自己」,
踏上正確的療癒之旅,迎向你所追求的目標。
你將明白,自己身上蘊藏了哪些強大的力量,如何充分實現自己的人生。
作者簡介:

麗姿.布爾波(Lise Bourbeau),1941年出生於加拿大魁北克省。於1984年創辦「傾聽你的身體」(Ecoute ton corps),為魁北克最大的個人成長課程機構,在二十多個國家以十種語言提供工作坊課程,幫助許多人改善人生的品質,在生活中達成具體改變。經常受邀至各國舉辦講座及工作坊,以簡單而具體的解說,教導大眾「透過心的療癒,取得真正的幸福」。

曾為國際企業頂尖女業務員多年,是最佳區經理,與成千上萬的對象交涉,敏銳觀察形形色色的生活樣貌,累積大量個人案例的洽談經驗。

著有《傾聽你的身體》等多部著作,翻譯成20餘種語言。本書初版於2000年,2013年重新上市後,在全球暢銷不墜,備受讀者擁戴。

譯者簡介:
梁若瑜,東吳大學心理系畢業。以翻譯為職,以文字為樂。譯有《那隻見過上帝的狗》《韃靼荒漠》《綠色企業力》《艾可說故事》《他方之夢》《找死專賣店》《海裡有鱷魚》《然後呢…》等。聯絡信箱:escadore@gmail.com
[五種傷,五種假面]一本需要很小心看的書

[五種傷,五種假面]一本需要很小心看的書

作者        麗姿.布爾波(Lise Bourbeau)

譯者        梁若瑜

出版社    究竟出版社股份有限公司

ISBN : 9789861372105

分類        心理學 > 心理勵志 > 其他

價格 NT$300



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