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美食绿豆糕咕咚姥姥 |
分类: 养生甜点 |
外孙放暑假住在这里,一天三顿饭要按时做;几颗临近下岗的牙齿偏偏出来凑热闹,搞得每周要去看牙医。为小家伙忙并快乐着,可这牙不舒服,加上天热,感觉吃啥也没胃口。着急上火的吃点什么好呢?!
晚上,看一档健康节目,听中医大夫介绍:“绿豆最适合夏天食用,但绿豆真正有效的部位其实是绿豆皮——具有清热解毒,消暑的功效。”
想起了一款“带皮绿豆糕”,以前尝试过多次,自己很喜欢那种粗中带细又入口即化的口感。
“带皮绿豆糕”是最简单的一种做法,无需用料理机搅拌,无需炒豆沙,用油极少,注意营养健康,不那么追求超细腻口感的可尝试这款有消暑的功效的小点心。
原料:
绿豆面
白绵糖
温开水
香油
做法:
2、蒸锅加足水烧开,绿豆面放入盘中,上锅蒸35分钟。
3、出锅后绿豆面会凝固在一起,趁热用勺子翻过来并敲碎。
4、稍凉后用手碾成细末。
5、将绿豆面过筛。
6、绿豆面放进盆里,中间扒个坑放入白糖,倒入温开水把白糖化开,再滴上香油。
制作提示: