标签:
美食椒盐土豆咕咚姥姥 |
分类: 儿童食谱(老少皆宜) |
这款“椒盐烙土豆”是在一家酒店里发现的,不过土豆是用油炸过的。油炸的食物尽量少给孩子吃。回家我就琢磨着换种方法制作,正好家里刚买了新电饼铛,于是就试着做了一次,没想到效果还真不错,味道和色泽一点儿也不次于大酒店里的“椒盐土豆”。
瞅着小外孙拿着小叉子,一口接一口地享受著美味,心理瞬间涌起一丝温馨和一种淡淡的满足感,或许这就叫幸福吧!
*********************************************************************************************************
健康提示:
土豆含有大量的蛋白质和B群维生素,可增强儿童体质;土豆含有丰富的维生素A和C,可促进儿童心情愉悦;土豆含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见,常食土豆有助智力的发展。
原料:
小土豆
调料:
植物油
盐
椒盐粉
孜然粉
做法:
2、上锅蒸熟。
3、蒸熟的土豆去皮。
4、预热电饼铛,加少许油抹平,把土豆摆匀,土豆上面也要沾点油。
5、盖上饼铛,按一按饼铛盖将土豆压扁,小一点的土豆可借助铲子稍微压一下,选择“自主煎烤”烙至两面金黄(中间要翻一翻),撒上盐、椒盐粉、孜然粉拌匀即可。
制作提示:
1、没有小土豆,大土豆切成小块也可以。
2、盐一定要少加,因为椒盐本身含盐,椒盐和孜然粉可根据孩子的口感适量加减。