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开始正式写“亚技”

转载 2016-08-01 14:32:01
标签: 刘姥姥的独家养生法

亚技其实应当叫做克亚技,顾名思义,就是克服亚健康的技能技术,说的是怎样正确使用身体。

通常我们还真不重视构成肌体的三百六十块肌肉,因此生出了诸多因肌体使用不当造成的不舒适、不健康,俗称亚健康。今天就开始从头到脚说说正确使用身体的方法,纠正错误的身体使用习惯,纠别错误的亚健康理念,做个亚技达人,让自己健康舒适。

学会亚技,远离医生,不进医院,不费金钱。

最妙的是,亚技不是一种锻炼方式,不必日日练啊练。亚技渗入在日常生活中,点头转颈、举手投足、抬臂提腿、上楼下楼这一切每日不可避免的行动里。

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