据说，隋朝时有位十四岁的小沙弥叫道信，小小年纪就有了很多烦恼，常常感觉身心被什么缚住一般难受，求四祖僧璨禅师宣解脱之道。

禅师问：“谁绑你了？”

道信答：“无人绑。”

禅师复问：“既无人绑，那为什么还要求解脱呢？”

道信大悟。

禅师送道信一法偈，偈曰：“花种虽因地，从地种花生；若无人下种，花地尽无生。”

成人之后，自立之后，没有人逼迫我们一定要成为什么，没有人规定我们非得去做什么，按说我们的小日子应该过得悠闲自在，小滋小润的。可是，我们还是时常烦恼，时常感觉心情不愉快。有些时候，我们瞻前顾后，想七想八，真的仿佛有一大堆东西，百十个念头和想法缚住我们，使我们不得安生。是啊，到底是谁，究竟是什么绑了我们？

是我们自己绑了我们，自己是自己的绑匪，自己是自己的撕票者。我们拿哪些绳索去绑定自己的呢？看吧！有自尊、有面子、有使命、有信念、有理想、有道德、有恩情、有友情、有爱情、有亲情……其实呢，这些东西不是说不要，可对于我们绝大多数人来说，是要得太多，要得太高，要得太严格，要得使我们不爽，要得我们不堪重负，要得我们经常感觉呼吸不畅，甚至喘不过气来，得了强迫神经症一般。

那么，各种各样的烦恼是怎么生出来的呢？如禅师说的一般，当然是我们自己在心里种出来的。

现实生活中，很多人象安子一样，不愿意“浪费”时间，不愿意“虚度”光阴。其实，时间或光阴是用来享受的。可是，我们一直在做追赶时间、捕捉光阴的人，等我们追不动了、捕不到了，人也老了。这难道是我们想要的生活吗？

我们不知道给生命留白，不知道简洁明了、从容淡定、稀疏寻常的人生同样是幸福的。我们什么都想要，什么都想自己有，于是我们在自己的心域里种满了各种植物，并且希望每棵草都要翠绿，希望每朵花都要开得姣艳，栽下的每棵树都要结出硕果。结果嘛，当然累！结果嘛，所谓生活当然就是疲于应付！

唉，既如此，何若少种乃至不种呢？顺其自然，随心自在，会不会就少一些压力，少一些烦恼？

真的不要动辄捆绑自己，不要刻意逼自己，不要刻意压抑自己，想说什么就说什么，想做啥就去做啥。试试看，做错了，即使是丢丑了也不要去懊悔，尽可能更多地接受自己，容忍自己的缺点和坏脾气。这样的话，相信幸福就会悄悄到来，溢满漫漫人生之旅。