若是见性的人,行住坐卧不离这个,行也是禅,坐也是禅,乃至语默动静体总是安然!所以,悟了的人行坐随意,想行就行,想坐就坐,无所用心!打坐佛性也不增加一点,不坐自性也不减少一丝.至于未悟的人要如何用功才易得见性?那当然参究了!但参究用功也不在于死坐不动,死坐一动不动,反而容易坐忘,忘失了本参话头,落于无记空里.这样不好,所以参究用功,行也可参,坐也可参,静也可参,动也可参.须知,"久坐有禅"的禅,是指禅定的禅;"久参有禅"的禅,是指宗门见性的禅.所以要善于区分才是!四禅八定的禅虽然容易修出定力和神通,但不易悟和了生死.