本文作者：中医经络养生专家——高学践　　

　　最近很多朋友向我咨询一个问题，一个最常见而又不太好解决的小问题：胃痛。大多数被医院诊断为浅表性胃炎。症状是胃部疼痛不适，消化能力下降，甚至恶心、呕吐、浑身无力懈怠，很痛苦。吃了许多治胃疼的药，似乎有些效果，但疼痛很快卷土重来。这到底是怎么回事呢？

　　其实道理很简单，春天肝气很盛。五行当中，肝属木、脾胃属土。木克土太过，也叫“木乘土来”。中医称之为“肝气犯胃”。

    这么一说，我们就知道自己该怎么办了吧？解决的办法自然就从两个方面提出了：

一、平肝理气，肝气平和自然也就不再克土了。由轻到重的按揉左内关穴，几分钟内即可止痛拨揉背部的肝俞、胆俞穴和脚部的行间、太冲二穴。或服用同仁堂的“疏肝止痛丸”。一盒之内解决问题。

二、培土养胃，按揉腹部的中脘、天枢穴。或用手掌的劳宫穴搓热后按揉肚脐。不断的搓热，不断的按揉肚脐。直到有屁排出。每日清晨和睡前各做一遍，大多数能在两日内见效。请君一试！