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心理与性-邓明昱博士
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以茶解忧,疗以“心病”

(2011-05-30 22:01:55)
标签:

健康

以茶解忧,疗以心病

 

  

 (《华人心理健康报》第41期,2011年5月20日)


唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰:诸药为各病之药,茶为万病之药。说到茶对心病药理功效,历史上有多位名人予以高论。

唐代陆羽在《茶经》中称茶能涤烦,宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能除烦,元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能清神,明代李时珍在《本草纲目》中称茶能使人神思闿爽,清代王孟英在《随息居饮食谱》中称茶能清心神,此外还有称茶能破孤闷之说。而唐代茶道大师皎然在《饮茶歌 消崔石使君》中则有三方面的概括:一饮涤昏寤,情思爽朗满天地;再饮清我神,忽如飞雨洒清尘;三饮便得道,何须苦心破烦恼。由此可见,茶犹药也。以茶解忧,既可以疗身,更可以疗心。

 以茶解忧,疗以鈥溞牟♀

以茶解忧,疗以心病,不同的心痛,施以不同的茶药,便会收到意想不到的疗效

当失望、无奈、苦闷之时,泡一杯清澈甘醇的乌龙茶,静思冥想,便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的,在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、 不安、暴躁之时,泡一杯澄碧清香的龙井茶,静心而思,让心灵归于沉静,自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪,急火攻心之时候,泡一杯涩涩的苦丁茶,汤色 黄中透红,滋味鲜爽沁人心脾。

以茶解忧,可以清心明志,教人明理,遇到过急之事可以避免怒伤肝、恐伤肺的情况发生。

以茶解忧,还可以引导心病患者暂时忘却病痛带来的苦恼,使患者意境开阔、心情舒畅,有利于身体康复。

  茶之疗效贵在使人静心、解惑,转悲为喜,转忧为欢。既能化解心中之淤气,也理疗了心中之伤痛,使心情变得冷静和泰然,将一切烦恼与忧郁置之度外,让心灵复苏,使信心重现,从无望中看到希望。

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