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读书和运动,是成本最低的升值方式

(2019-04-22 07:15:20)
标签:

杂谈

分类: 成长导航(助推促发展)
读书和运动,是成本最低的升值方式

 

4.23是“世界读书日”,4.7是“世界健康日”。从微信公众号“至理生活”引一篇于此,正能量分享,侵权可删。[荐读]被新浪首页推荐博文能够升级自己的30个技巧 从事教育工作三十年的九个画面2019年3月骑行与徒步三点印象:沂水雪山彩虹谷风景区一日游

读书和运动,是成本最低的升值方式

 

古人讲:读万卷书,行万里路。运动可以强身健体,让精力更加充沛;可以剔除懒惰的习惯,缓解精神的压力,改善睡眠的质量,让心情更加舒畅,树立积极乐观的生活态度。

和读书一样,运动是一个日积月累的过程,也需要坚持,久久为功。理想的生活,当是读书与运动之间的张弛有道。

读书和运动,是成本最低的升值方式

 

读书和运动,是成本最低的升值方式

 

人生就像一场修行,要跋很多座山、涉很多条水,有笔直的坦途,也有崎岖的险境。

相知也好,贵人也罢,自己的路,终要自己走;自己的苦,终要自己受。没有人能给你全部的依靠,就像没有人能替代你去成长、去经历。

人生可以忽略的东西很多,唯有读书与运动不可辜负。

村上春树曾说:拂晓时分,晨光照亮周遭的一切,一边慢跑一边听着鸟叫,是一种快乐;薄暮夜读,沉浸在书的海洋,让思绪徜徉,也是一大乐事。

读书和运动,是成本最低的升值方式

 

心累的时候,最享受的莫过于夜深人静好读书;压抑的时候,最舒畅的莫过于找个景色优美的地方出出汗;困惑的时候,不如以书为伴思考人生的意义;迷茫的时候,不妨加快脚步追赶梦想的步伐。

读书越多,内心就越充盈、安静;运动更久,脚下就更坚定、笃实。

读书和运动就像车之两轮、鸟之两翼,对成功的人生都同等重要,不可或缺。多读书、多运动,用心去品尝人生中每一个细节、去感受生命中每一处风景。

读书和运动,谁都可以去做,只要你坚持,你终究会享受到生活一点点、慢慢变好的过程。

读书,可以作为消遣,可以作为装饰,也可以增长才干;可以改变你的容颜,提升你的谈吐,拓展你的胸襟,升华你的气质,指引我们不畏艰难前进的方向,给予我们穿透迷茫黑暗的勇气。

不仅如此,精神上的各种缺陷,都可以通过读书来改善。当你迷惘无助的时候,读书会让你明白,在生命的旅程中孤独跋涉、寂寞坚守,人生自有意义。

读书和运动,是成本最低的升值方式

 

读书和运动,是成本最低的升值方式

 

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