——《拿铁还是卡布基诺》阅读心得

文/飞舞

拿铁还是卡布基诺？这个名字很吸引人，尤其是对我这样爱喝咖啡的人来说。最然我最爱喝的还是摩卡，非拿铁亦非卡布基诺，但是，也不讨厌不反感，偶尔也会来一杯，在星巴克在猫屎咖啡店里，抑或在偶尔经过的面包蛋糕店里。

只是本书的作者欲顾左右而言他，虽是强调选择的重要性，却是作者醉翁之意不在酒，他所要强调的是如何将24小时过得更有价值，如何在有限的24小时里不浪费时间。除了学会选择的睿智之外，更重要的是如何去珍惜时间，从而将时间的价值最大化。这个，才是作者真正要表达的东西。

工作繁忙的时候，该如何选择？这里有教你的管理工作量的三种方法。我喜欢，引用来借鉴一下：

1、              不管你是做一份计划，不同项目做不同计划，还是根据紧急程度做一份计划，你都需要做计划。

2、              优先化：小组任务分为四类，即紧急和重要的、不紧急但重要的、紧急但很重要的、紧急但不重要的以及不紧急也不重要的。这能帮你分清需要先做哪一项。如果每件事情看起来都很紧急且重要，那么你可以少承担一些工作，多分派出去一些。

3、              问问自己，如果你没能完成任务，最坏的结果是什么，还有你怎么应付失败。这会使你冷静下来，把事情分类。

管理工作量，即也是管理时间。如何合理的安排自己要做的事情，有了这个优先化，那么时间也就被最大价值的安排化了。与其毫无头绪的开始工作，不如先花点时间理个头绪做点计划，甚至精确到某个时间段，那么，什么先做什么后做，一目了然。如此一来，事情再多也不怕，一样一样做，总有做完的时候，而且随着一件一件事情的做完，成就感也会越来越强，自信心也就跟着强了起来。所谓能力，也就是这样被自己训练出来了，不是吗？

做相同的事情还是尝试一些新鲜事物？享乐习惯化是由美国幸福研究院肯恩谢尔登和索尼娅柳博米尔斯基提出的心理学术语。它的意思是，即使你非常享受做一件事情，你也会在一段时间后感到厌倦。

答案是，尝试一些新鲜事物。研究院认为，那些能主动、积极进行改变的人，譬如具有一个新爱好或者加入俱乐部的人，比那些周围环境发生重大改变的人保持快乐的时间更长。

面对同事的请求，是委婉拒绝还是答应？

如果父母对孩子管教太严，只在孩子听父母话的时候表现出关心，那么孩子在成长的过程中就无法知道自己想要什么。励志书作者伊丽莎白把这种特质叫做“有毒讲究”，它是由于人们害怕面对现实而形成的。所以做个有想法有独立思考能力的人，知道自己需要什么和不需要什么远比其他更重要。

再譬如，早晨起来，不知道自己穿什么衣服，于是，东一件西一件的乱丢，都不适合自己，此时此刻，离上班时间也越来越近了，着急，又找不到合适的能让自己喜欢的衣服，真是郁闷！心情也在瞬间变得不好，怎么办？应该在晚上睡觉前准备好第二天要穿的衣服。

其实这种事情，每个人都遇上过，只是为和不为的结果。

如此等等，还有很多的事情，都是看上去小事，却是不可小看之事。

手拿这本书看完写书评之前，我刚打好一场羽毛球回来。其实现在刻意的去寻找一大块的时间用来锻炼简直是一件太奢侈的事。但是，也不是没有，只是要做的事儿太多，只能见缝插针般的去在工作的忙碌中穿插个半个小时去打球，动一动总比不动要好得多。如果每天能有半个小时，日日坚持下来，也是一件不错的事情。很多事情不是因为改变而坚持，而是因为坚持而改变。

所以，学会选择很重要，学会了选择，也就学会了如何更好的把握自己的时间。大卫艾伦在《时间管理》一书中说道：“你为自己做过的事情而感到高兴的程度相当于你自己知道不做什么并成功克服的程度。”

但愿，学会时间管理并好好管理自己的时间。

                                                      2014-04-06 13:30:20