老人，今年春节在家乡南阳过年，所以为大家拍到南阳强人。

2012年1月23日是年初一，刺骨寒风中，南阳的强人们陆续地来到白河一个避风的所在“淬火”。

这时候，大多看了央视春晚的人们还在梦中，河里野鸭子却开始躲开那避风的岸边。

因为，南阳的强人们陆续来到这里，开始一如既往的被他们自己称为“淬火”的晨泳。

和人们想象不一样，强人们基本是下水游几下就上岸了，并不像夏日一样长时间游下去。

他们说像淬火，关键是冰冷的刺激，扩展身体冷的承受范围。

不会感冒，只要你还在坚持冬泳，身体抗寒能力很强。

强人啊，南阳最强人，见到的每一位都以自身经历向老人述说了冬泳的好处。

当然，也有例外，这位女士就在冰冷的河水里游了较长的时间，堪称强人中的女强人。

这位，被称为“轻伤不下火线”，也算强人中的强人了。

这位老师傅，七十多岁，堪称强人中的艺术家，

游泳后还在岸边为其他人伴奏，寒风里，悠扬的二胡感动得太阳也从被窝中爬了起来。

一个人的生命过程里，逆境，也可以视作“淬火”，使得柔软而刚强，细致而广大胸怀，益处多多。