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女性养生:女人身体五个部位出汗 预示疾病到来

(2013-01-18 20:16:27)
标签:

情绪紧张

免疫力

肺气

常出

肝阳上亢

分类: 健康

 女性养生:女人身体五个部位出汗 <wbr>预示疾病到来


生病之前都会有一些不正常的反应,如果你稍加注意也许就可以避免大病降临。

一、额头出汗肝阳上亢
    
诊断:
    如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
    建议:
    平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮
用,有平肝功效。

    二、鼻子出汗肺气不足
    

诊断:

    如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
    建议:
    肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人

体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

     女性养生:女人身体五个部位出汗 <wbr>预示疾病到来


三、颈部出汗内分泌失调
    诊断:
    颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关

    建议:
     
最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
    四、胸口出汗脾胃失和
    诊断:
    如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
    建议:
    不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
    五、手心、脚心出汗——血虚
    诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚
表现。
    建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以
七八分饱为好。


 

 

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