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注册营养师李捷
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罗切特的蝶泳,仰泳,蛙泳水下动作gif

(2011-08-02 23:08:56)
标签:

罗切特

混合泳

蝶泳

仰泳

蛙泳

水下动作

体育

分类: 游泳--象海豚一样自由
罗切特的蝶泳,仰泳,蛙泳水下动作gif

罗切特蝶泳水下动作,第一次的提臀打腿,直腿展髋上摆很充分,腰部发力绵软柔韧,很清晰。

两次打腿力度均衡。

罗切特的蝶泳,仰泳,蛙泳水下动作gif

罗切特的蝶泳,仰泳,蛙泳水下动作gif
罗切特比赛仰泳水下动作,左手入水马上短抱长推,推水早发力,在肩前就开始发力推水了,右手长抱短推,抱水比较深,到了胸下开始发力推水,所以从水面看身体左右转动幅度不同。
不过罗切特拍摄教学视频时候的示范动作还是很对称的,两侧都是同样深度的抱水,都是从肩部开始发力推水,身体转动幅度完全对称。
罗切特的蝶泳,仰泳,蛙泳水下动作gif

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罗切特的蝶泳,仰泳,蛙泳水下动作gif
蛙泳

视频出自世锦赛400混的NBC版本:


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