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注册营养师李捷
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【视频】波波夫自由泳技术视频合辑

(2010-06-04 08:37:03)
标签:

波波夫

自由泳

体育

分类: 游泳--象海豚一样自由

把几个波波夫的视频合成一个了,看起来方便一些。波波夫的自由泳是中后交叉,后交叉,和时下常常讨论的前交叉技术完全不同。 

 波波夫在100米比赛项目中,采用的是后交叉划臂模式
波波夫的教练图列斯基说,这种模式最适合于短距离游泳运动员,因为可以连续产生推进力。

他不赞同被动滑行阶段的时间很长。

前交叉从理论上来说走水的效果最好,但是频率慢;中后交叉的走水效果不如前交叉,但是他用频率来弥补走水的不足,这些方式都有长处和缺陷,就看你自己适合哪种。前交叉需要很好的姿态和感觉,亲水性很高;中后交叉要求力量、体力多一些。波波夫两米的身高,力量强大,臂展很长,后交叉非常适合他称霸了十几年短距离自由泳的天下!

 

鱼和熊掌不可兼得的。

毕竟自己适合的技术要慢慢自己摸索。

 

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