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我的蝶泳水下动作截图

(2010-02-08 20:49:22)
标签:

蝶泳

体育

分类: 游泳--象海豚一样自由

我的蝶泳动作的水下截图:

蝶泳最关键的三个相位:

   我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图一次提臀打腿,展肩压胸。

 

我的蝶泳水下动作截图

 

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

 

一次打腿以后的展髋,直腿上摆,但摆到180度就不能上摆了,否则小腿和脚丫会出水太多。

我的蝶泳水下动作截图

 

 

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

加速推水和加速鞭状打腿(二次打腿)同时完成,直手直脚飞出水面。

我是两次重腿,两次打腿的力量均衡。

 我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图 我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图  我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

我的蝶泳水下动作截图

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我的蝶泳水下动作截图

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