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注册营养师李捷
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2010年1月21日我们的游泳视频

(2010-01-21 18:02:19)
标签:

游泳

蝶泳

自由泳

混合泳

体育

分类: 游泳--象海豚一样自由

我的混合泳片段:

  

排着队游蝶泳过去,自由泳回来,我打头,紧接着是小娜姐,马大姐,嬉水乐园: (可选择高清观看)

这是30米长的游泳池。

我们大家并着排游自由泳,本来想齐头并进的,结果没有演好,嘻嘻。离镜头近的依次向里,是我,小娜姐,嬉水乐园,马大姐。 悠闲的自由泳。

76bull自由泳,进步很快呀! 

老钱的蝶泳,节奏可以,但由于频率太慢,所以扎入水中较深,手前伸停顿较长,身体起伏比较大,二次腿时腰没有发力,但是令人佩服的是:老钱可以漂蝶1000米! 

老钱自由泳: 

小娜姐蝶泳:出水已经比以前进步很多,节奏也在慢慢调整到位。

小娜姐自由泳:

马大姐蝶泳: 腰部发力有待提高,慢慢调整节奏。

嬉水乐园戴手板自由泳:

 

我的蝶泳,30米: 

论坛:http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=215966&extra=

我的仰泳:身体比以前稳定,膝盖出水的毛病稍微改好了一点点。 

 

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