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第一次腿和第二次腿都是胸部传递过去的吗?sara老大解释一下吧(我的回答)

(2007-09-24 23:00:03)
标签:

体育/竞技

分类: 游泳--象海豚一样自由
 
问题:第一次腿和第二次腿都是胸部传递过去的吗?sara老大解释一下吧

我反复研究学习视频,感觉第一次腿不是胸部传递的结果,而是胸部下压的原因
我要表达的的意思是,一个蝶泳周期中,第一次是先打腿,后压胸;
第二次是先压胸,后打腿。
是这样的吗?
 
我的回答:

(我的水面仰蝶)

仰蝶看波浪更清楚,整个身体的海豚波浪是前进的动力源,波浪起于头部,胸部就开始加强了,到了腰部放到最大,如果大腿和小腿都不参与“打腿”的话,身体还是有前进的动力的,但如果配合了大腿小腿的鞭状打水,前进的动力就会更大。仰位海豚腿更能感受身体的波浪,如果胸,腰不提供波浪的源动力的话,光靠大腿,小腿的摆动,前进起来很困难的。

身体正过来,效果也一样,胸,腰一定要参与波浪。

(我的单臂蝶,因为开始练的时候看小菲的单臂视频脚就是脚出水,我觉得挺潇洒的,就特意这么练的。现在有意识也能压住脚面,但那天北医比赛我去捣乱,一激动就原形毕露了,没有控制脚,撒开了欢儿就不对了。这个视频观赏性欠佳,下次拍个脚不出水的。)

胸,腰,躯干,腿应该视为一个整体,最好不要剥离出来单独看,蝶泳是最讲究身体的配合协调性的一种泳姿,其实就在于那无穷无尽的波浪的魅力。

如果仅仅做出“压胸”,而没有其他部分的合力的话,波浪也就不会流畅,完整了。
第一次打腿(手臂入水时),是先压胸再打腿(其实几乎是同时完成的,如果不加上主动打大腿和小腿的力量,让波浪自然传导,就是压胸在前(动作慢),如果加上主动打腿这个压胸和打腿就几乎是同时完成(动作快))。
第一次腿和第二次腿都是胸部传递过去的吗?sara老大解释一下吧(我的回答)
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第一次腿和第二次腿都是胸部传递过去的吗?sara老大解释一下吧(我的回答)

第二次打腿(手臂推水到位,身体出水时),打腿是腰腹发力协同大腿小腿的发力,没有压胸的动作。
第一次腿和第二次腿都是胸部传递过去的吗?sara老大解释一下吧(我的回答)

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