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注册营养师李捷
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2007年2月25日游泳日记

(2007-02-25 13:15:49)
分类: 游泳--象海豚一样自由
2007年2月25日
 
9点30到12点
 
   春节期间其实每天都游泳,但基本上都是帮小宝宝改正泳姿,自己游的比较少,每天也就1000米,就没有写日记。
 
   今天游泳池人很少,游到11点的时候就成了我一个人的专场了,特别开心!
 
   2000米自由泳(其中1000米戴划手掌,1000米不戴)现在总觉得戴着斧型划手掌比不戴游得还要好,还要舒展,不知为什么呢,也许抱水推水更充分吧?
 
   戴斧型划手掌500米仰泳,现在狂爱仰泳。
 
   1000米蝶泳(50米×10)中速蝶泳
            (25米×20)快速蝶泳(10个戴划手掌)
 
 
   200米蛙泳(其中100米戴划手掌)
 
   200米中速混合泳(100米×2)
 
   最后游了400米单臂蝶放松。
 
   本来很开心的,可是游仰泳到边时把左手大拇指给戳了一下,钻心的疼,幸好没有骨折。

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