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注册营养师李捷
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2007年2月6日游泳日记

(2007-02-06 13:20:51)
分类: 游泳--象海豚一样自由
2007年2月6日
 
9点15到10点30
 
 
先是400米热身(单臂蝶,左右各200米)
 
戴斧型划手掌400米自由泳,自由泳都用一次蝶泳腿配一次自由泳腿。
 
戴斧型划手掌400米仰泳。
 
25米×5快速蝶(戴划手掌)
 
50米×5中速蝶泳
 
和大海豹游了蛙泳,和100米自由泳,他游得真快啊。
 
还和朋友比了自由泳和蝶泳,感觉不错,人生难P几回K啊!

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