在上海连续训练了8天之后,昨天终于盼来了第一次休息调整的机会。全天陆上体能的训练方式虽说比以前强度要大，但大家都以愉快的心情去进行每一堂训练课。知道为什么么？嘻嘻，其实最大的原因就是最近我们都不受伤病的困扰了，没有下海跑船，腰就不会酸，腿也不会痛，即使再大的训练量我们都能扛下来。在这里的每一堂课都能感觉到自己的力量在增长，体能状态也越来越好，相信这对接下来世锦赛的备战能有所帮助。
    难得休息好想回家看看，哪怕是当天就要回到基地，可教练在之前就给我们打过“预防针”----在上海训练期间一天假也不放，也不要来跟我请假，尤其是上海的这几个队员！都在上海训练了却还不能回家，感觉超不爽的耶，所以只好让父母来运动场看我，顺便带给我一些生活用品和冬天的衣物。
    昨天下午跟队友商量之后决定一起去周庄逛逛，反正青浦过去比较近，亲眼目睹一下闻名世界的江南第一古镇，带大家一起去参观一下那里的美妙风景吧！
入口处
 
江南水乡古镇--周庄

去的还不是时候，树上都光秃秃的。听说开春后就是那里旅游的最佳季节了

当地的特色饮食文化

著名画家陈逸飞的住宅

陈逸飞与双桥

铿锵三人行
 
家中藏轿 

小草房
 
毛毛理发店，哈哈~~送给我的亲爱的队友毛毛！

药铺

准备坐船
 
坐在船上边欣赏着美景，边听着歌，那体会，绝了！

最喜欢这张照片,特自然的感情流露

怎么样？很有古代的味道吧 

还是来张现代版的吧!

在淀山湖下了一次水，是帮俱乐部拍摄拉，那天都很开心，就是感觉好冷啊！ 

这种大帆船还是第一次跑，感觉一个人坐在里面太空虚了，要是能带上家人好友一起游玩，一定有趣多了！