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令人震撼的万人裸体健身!

(2012-11-09 14:44:23)
标签:

杂谈

健康

斯潘塞图尼克

身体

公共环境

分类: 体育人间

万人脱光衣服同时走进海边游泳;万人脱光衣服走向街道奔跑;万人一丝不挂走进球场;万人同时脱光衣服秀足球。这些在中国人几乎不敢想的事情,如今在美国人斯潘塞.图尼克的镜头前都变成了现实。最近美国人再次把一万人的裸体摆到了球场、街道、海滩。。。。。。

 

在城市拥挤的公共环境中的裸体常常与艺术有关。但是大家的确不知道,其实裸体运动的好处却是很多运动方法都无法取代的。裸体健身的好处:

 

第一:没有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身体是否保持挺立了。
  
  第二:更清晰真实地看到自己的身体,就能激励自己加大运动量,不容易懈怠。
  
  第三:会看到身体松弛的部位正在变紧,也许你体重没有变化,但是通过锻炼出的肌肉,你能感受得到形体的细微变化。
  
  第四:裸体者对身体的爱护程度普遍较高,减肥意识更为强烈,在减肥过程中更容易投入精力。
  
  第五:可以及时发现自己哪个部位又胖了,应该进行减肥了,并且在运动过程中准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握。
  
  第六:不穿衣服减小了衣物对身体的束缚,动作也更加轻盈了,也相对标准,更大程度地减小了运动伤害的可能。
  
  第七:体表的温度更容易变化,尤其在温暖的环境下,血液循环更容易加速,更能促进身体新陈代谢。

 

令人震撼的万人裸体健身!

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