短信回执汇总【续】(2008-06-12 16:53:10)
辨别口味自测疾病:口甜,指口中自觉有甜味,又称口甘,多属脾胃湿热所致;芒种养生,此时节的饮食养生重点是吃一些清热凉血的食物,如木耳、苦瓜、驾驭、黄瓜、甜瓜等;亚健康饮食调节,嘴唇脱皮、唇线模糊可能是缺乏维生素B2及维C,需多吃青菜、柑橘、西红柿等;高考前饮食,注意酸碱搭配,人在血液呈弱碱性情况下,大脑和体力状态最佳,因此应多吃碱性食物;保险理财的基本原则:保费的支出不宜超过收入的10%,如果含投连接产品,比例可上升到15%;不锈钢锅易沾黑垢,难刷洗,只要将家中较大的锅子加清水,投入一些菠萝皮,再把较小号的锅子通通放入,煮滚20分钟拿出来,个个光亮如新;经常慢跑可使骨骼变“年轻”,日本研究发现慢跑者骨关节等部位的骨骼密度,均比不运动者高;花生煮着吃营养最好,花生煮着吃,基本能把花生中的黄曲霉菌毒素滤掉,易于消化,营养素损失小;干柠檬泡水不如鲜柠檬好,加工后的柠檬,部分营养价值被破坏,维C含量要比鲜柠檬低一些;预防亚健康不妨踢毽,可增加心脏排血量,改善肺活量和血液循环,从生理上避免亚健康发生;应对常见高考病,预防紧张性头痛得发作,要注意早晚保暖;宜多吃西红柿、草莓、橘子等食物;短暂节食有助于调整时差,美研究发现,短时间节食有助于人们调整时差和缓解上夜班头昏脑胀情况;高考前饮食,考生不要吃大量油腻的动物性食品,应该多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物;职场语言艺术,布置完人物的时候对下属说“我说清楚了吗”比说“你懂了吗”更显融洽和谐;度假时尚装扮,除外旅游要尽情的展示个性,独特图案的裙子不可缺少,迷彩、豹纹等都可以选择;肌肤美白,将番茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状,涂抹脸部,约15分钟后洗去,可使皮肤白皙细致;肚子越饿越爱买东西,英研究发现,饥饿时会分泌一种激素,让食物看起来更诱人,引发人们购买;高考前心理调节,备考最后阶段,不要担心还有哪些资料没看,应回归课本,回归基础;调节亚健康,脂肪类食物不可多食,亦不可不食,因脂类营养是大脑运转必须的物质,缺乏将影响思维;夏季养胃,孜然具有暖胃温中,治疗胃寒的功效,平时炒菜或者烤肉时放点孜然,可祛除胃中的寒气;西洋参更宜夏天服用,西洋参药性和缓,性寒凉,相比人参的温热,更适合夏季补气养阴、清火生津;研究称“扎堆”易戒烟,美国的一项研究表明,戒烟者与家人和朋友“扎堆”戒烟更容易;夏季消暑粥品,金银花粥,取金银花煎煮的浓汁,加大米50克和适量的水一起熬制,可防治中暑;夏季养胃茶方,用沸水冲泡红茶,再调入蜂蜜与红糖,趁热引用,每日三剂,可温中健胃助消化;健身后喝点薄荷水,薄荷具有消风散热的作用,运动后喝点薄荷水,能加速身体新陈代谢,排出毒素;防止午后犯困,吃一小口黑巧克力,因其含有健康的脂肪和抗氧化剂,并含有少量咖啡因,可以振奋精神;辨别口味,自测疾病,口淡,指口淡无味,饮食不香,多见于脾胃虚寒或脾虚运化失常的患者;美背攻略,每周做一次两次的深层去角质皮,可以有效的取出北部皮肤的角质层,预防背部痘痘的出现;亚健康饮食调节,下眼睑内侧呈现墨灰白色,可能与贫血有关,应多吃绿色蔬菜、瘦肉、鱼及豆类食品;防止午后犯困,在手上滴几滴薄荷油,搓搓手,然后擦到脸上,薄荷含有能提高精力的芳香气味;肝病患者吃菜时不宜放蒜,大蒜的挥发性成分可降低血液中的红细胞和血红蛋白数量,影响肝病治疗;夏季消暑粥品,菊花粥,白粥煮好时加入15克菊花瓣再煮熟即可,此粥性味甘苦,明目解毒;酒店式公寓投资应注意隐性成本,其中包括契税和公共维修基金、物业费、取暖费、房屋空置期等;美背攻略,背部肌肤晒伤后敷绿茶背部体膜,可缓解因晒伤带来的刺痛感及过敏症状,还可镇静肌肤;喝茶摆脱亚健康,苹果茶,将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日,可医治头痛;下午喝杯果醋减少疲劳,果醋含有的多种有机酸有利于清除身体里沉淀的乳酸,起到消除疲劳的作用;夏季养胃,冷饮宜少量慢饮,若吃得过多过快会冲淡胃液,刺激胃黏膜,影响消化功能,或引起胃痛;夏季养胃水果,木瓜,性平味甘,有益胃消食效果,可调理脾胃虚弱、食欲不振,且能防治胃溃疡;饮食调养疗骨伤,受伤2至4周的患者要多吃胡萝卜、西红柿等,可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合;果蔬榨汁前最好先烫一下,特别是那些没有酸味的蔬菜,如胡萝卜、青菜等,烫过再榨汁,出汁较多;大蒜汁能保持头发乌黑光泽,经常用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发,还可能使白发变黑;
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