09年第十一届全国老将运动会6月19日-21日在江苏如皋举行，李宁irun跑步俱乐部一行7人参加了比赛，取得5金、1银、4铜的好成绩。我因腰伤只参加了男子45-49岁组800米比赛取得第四名，成绩2分30秒85，400米因伤退出比赛。留下了许多遗憾，只等来年了。

比赛成绩如下：

组别             姓名       项目     名次     成绩

男子35-39岁     杨源       1500米      1      6分09秒24

                           10000米     4      48分18秒24

                王洪全     5000米      3      19分41秒99

                           10000米     3      41分47秒25

男子40-44岁     张国富     200米       3       27秒30

                           400米       2       59秒43

                沈明        跳远       1       5米28

                            跳高       1       1米55

                付忠阁      10000米    3       40分40秒52

男子45-49岁     刘永成      800米      4       2分30秒85

女子35-39岁     林群        1500米     1       5分58秒60

                            10000米    1       49分18秒43