透视现代人养生之误

梁英杰

过快的生活节奏、超负荷的工作往往给人们身心带来一种无形的压力，身体的能量在知不觉中透支，健康状况也在逐步下滑，慢慢演变到假性疾病或疾病状态，人们会时常感觉到种种不适。如不及时进行“维护保养”，必将发生故障。谈起这个内容，就必然涉及到人们常说的一个话题——养生。

大家都知道养生可康复身体、可延年益寿，但如何养生却让太多的人迷茫，本文就人们所谓的养生谈谈看法，以此共勉。

一、    盲目的食中药

当今依靠中药养生的现象尤为突出。太多的营养保健品，以更多华丽的词汇，宣示着那超乎寻常的养生保健功能。当人们出现亚健康现象的时候，最先选择的解决办法——服用中药保健品。恰恰这个时候，这些人开始走进了中药保健品的误区。

中药是华夏民族几千年来用来对抗疾病的食粮，早在上古时期，我们的祖先神农氏就发现了他的妙处，并揭开了中医治病的开端。

神农氏是华夏三皇之一，据传说，神农有一独角麒麟兽（一说，药兽白熊）可以帮助他尝草辨毒，当它吃下草药后，神农在旁边观察神兽血液气脉的流向是否正常，由此来认定草药的药效。神兽尝后神农氏再亲自尝试，体验草药在人体内发生的现象，通过这些方式确定草药的毒性。

然而，神兽也禁不住众多药性差异很大的草药反复试验，终于有一天中毒身亡。神兽死后，神农氏只能自己来尝了。于是，就有了“神农尝百草，日中七十毒”的传说了。终于有一天神农氏在尝一种开着黄花的藤子时，中毒使肠子断成一小段一小段的。后世将这种草称之为——断肠草。

通过神农氏的辨认，中药在人类生活中诞生了。人类开始据中药的属性用来对抗疾病。从而开辟了中药治病的开端。中药治病之原理，古人早就有明确的说明。如：《景岳全书·类经》所载：“药以治病，因毒为能。所谓毒者，以气味之偏也。盖气之正者，谷食之属是也，所以养人之正气。气味之偏者，药饵之属是也，所以去人之邪气。其为故也，正以人为病，病在阴阳偏胜耳，欲救其偏，则气味之偏者能之，正者不及也……是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药改邪也。”。

综上所述，每一种药物都具有一种偏性或者毒性，大黄吃多了就会拉肚子，人参吃多了就会出鼻血，附子大热，黄连真苦等等。适合阴性体质人服用的药物，阳性体质的人服用就会出现大热的不良反映。反之也然，中医治疗疾病，是依靠药物的偏性。纠正疾病所表现的阴阳偏盛或偏衰的现象，达到治疗疾病的目的。如果长期的服用，就会造成身体局部脏器出现新的偏差，人身体中的阴阳五行出现新的不平衡状态。利用中药也只能是短时期内的身体调理，且要通过中医合理组方。因中药具有特殊的属性，就把保健品作为养生延寿丹或用来治病是极端的，不科学的。