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如何利用负面情绪作出正面的改变?

(2018-04-04 13:40:31)
标签:

杂谈

分类: 人生哲学

什么是负面情绪?就是消极的,有破坏力的,不利于自己又影响他人的一种负能量.

 

生活中,使人产生负面情绪的因素有很多.但不管是哪一种原因,我认为都是自己的性格原因。比如说他今天迟到了被领导批了一顿;他每天的任务量太多,抱怨太累;他在上班的路途中丢了手机或者钱包;他总是喜欢哭泣;……

如何利用负面情绪作出正面的改变?


其实,可以发现生活中遇到负面情绪的人是无法避免的事,每天都会有无数的事件发生,每天都会有无数的个人情感交织点,在每个人不同的人生轨道上都在经历和演绎着不同的人生故事,性格的不同,就会让故事有不同的结果;有一句话说“性格决定命运”是有道理的,热情直爽的性格更容易吸引和结交朋友;含蓄委婉的性格则会自动免疫一部分人群;不同性格的人会有不同的人缘,都会有遇到欣赏和帮助自己的贵人,但恰恰是因为自己的性格,也会作出不同的抉择。

 

一种选择就是一种命运,人的命运就是很多时候就是在不断的选择过程中过来的,为什么有的人命好?不是有贵人相助,这不是最重要的,如果说是有贵人相助,那反问他为什么会有贵人相助?而你没有?

如何利用负面情绪作出正面的改变?


真相就是他在对的时候做出了对的选择,而这种选择就是根据他个人的性格和爱好作出的判断,他要选择什么,往往第一反应会跟着自己的感觉走,这是人的本能,感觉从哪里来?就是根据自己的性格作出的一种对外界环境的反应,什么对自己爽,什么对自己舒服,就会选择什么,自己喜欢什么就选择什么。

 

但很多人不知道,也不会在意,其实生活中的每一种选择就是对命运的一种决定,所以命运更多的是决定在自己手里这句话是不会有一点错的,因为这本身就是你个人的事情,没有谁会强迫你。

 

如何利用负面情绪作出正面的改变?

而碰到很多事情,为什么很多人往往容易流露出一些负面情绪?说白了就是没有掌握到如何正确处理和解决问题的方法,或者说没有一个很好的心理素质,要遏制这种负面情绪并非一天两天就能做到的,因为这种负面情绪更多的还是跟自己的性格有关系,而性格更不是一两天就能形成的,而是在他长期的生活环境中养成的,有很多因素。

 

既然负面情绪是由于性格造成的,也就意味着负面情绪的一旦发生,是无法控制的,而正在进行时的负面情绪,他自己根本没有意识到这是一种负面情绪,所以是根本没有办法改变的。更不要谈作出正面的改变。

 

如何利用负面情绪作出正面的改变?

“如何利用负面情绪作出正面的改变”这个说法是不成立的,也是不可能存在的,我们只能说是在了解了他这个人时,就告诉他相应的对付负面情绪的方法,通过循序渐进的教育引导他改变一些不好的习惯,尽量把负面的能量降到最低。

 

性格无法改变,但是可以改变心态,虽然说负面情绪跟性格有关系,但并不是说开朗的性格就一定没有负面情绪,只是说要把性格中存在的一些瑕疵剔除掉,而负面情绪就是性格中的一种瑕疵。

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